很不舒服阿!!!一定要穿內衣麼? - 運動

By Gary
at 2012-06-23T00:00

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我今年國二升國三,,我媽的胸也很小......所以我沒有很在意胸部的大小
媽媽從小六就會買內衣給我穿但是我覺得很不舒服
現在媽媽逼我一定要穿內衣(有軟鋼圈)但是超不舒服的,我上課都會一直調內衣!超尷尬的!不知道該怎麼辦才好~

All Comments

By Margaret
at 2012-06-26T06:55

妳現在所穿的胸罩內衣的尺寸大小是不適合妳的，妳應該更換一合適的，當妳穿上一合適的胸罩內衣，不舒服和尷尬的情況便可消除。
如何決定妳的乳房大小，請參考下列的網頁，妳可解決妳的問題。
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 妳現在正值發育中，
如果現時妳的胸部不大 ( A 級或以下 )，所以不穿胸罩內衣是沒有問題的，反而有益的，根據美國研究報告，長時間穿著胸罩內衣會增加罹患乳癌的機會。雖然胸罩內衣是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性，在街上遊逛時都不喜歡穿著胸罩內衣的。或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心，這樣對妳的乳房的發育也有幫助，只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。因地心吸力問題，不論任何年齡，當胸部豐滿時 ( B cup 或以上 )，妳必須穿著胸罩內衣，否則會令乳房漸漸下垂。通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )，第二性徵開始形成，當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但也有些是遲熟的，一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？因此間接影響身體正常發育的機會 )。
因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的，只要差異不是太大的話，亦屬正常。任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？一切以平常心看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部，做人是要有內涵，只有內在美是永恆不變的。其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡及遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關，乳房的基本功能是哺育孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿著胸罩內衣的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小，睡眠時不應穿著胸罩內衣，因穿著胸罩內衣睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可，任何人士都應該裸睡，不論全裸或上半裸，這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等，因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷，裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，但妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被(布)也可。相信妳試過一次裸睡後，妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
-------------------- -------------- ** 豐胸按摩方法：首先將上半身的衣服、包括胸罩脫下。第一步：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。第二步：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。　第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次，然後換左手推右側乳房。第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。溫馨提示：未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

By Todd Johnson
at 2012-06-23T03:03

你可以量量看,從乳房突起的上緣經過乳頭到乳房的下緣是否超過15公分,如果超過,那就要開始穿內衣了,內衣的尺寸很重要,不是隨便買就行了,如果胸部不是很豐滿,不一定要挑選有鋼圈的款式,主要是要合身舒適,請媽媽帶你去店面買,一定要多試穿幾件,選擇自己感覺最舒服合身的再買,滿內衣要注意的重點是內衣內部的車縫是否平整美觀,如果下圍的鬆緊帶有接過,或是裁片相接的地方沒有加強拷克,這都會造成皮膚摩擦而不舒服,要仔細挑選喔!!!

By Elvira
at 2012-06-23T13:18

板大妳好，希望可以幫助到你~^^
板大妳好，你可以跟媽媽說~這樣的情形
有可能是你的尺寸變大了
所以請你約妳母親到專賣內衣店的專賣店，去實際的量胸圍
這樣比較好唷~不然這樣對你也很不好
若你不喜歡穿內衣，妳就跟媽媽商量看能不能買隱形胸貼
或是買運動型的內衣
(那是專門給胸部比較小的或是正在發育中的小女生穿的)
總之穿內衣是因為除了要遮住奶頭，最主要的是為了我們女生身體的
因為長期的胸型不完整，或是內衣沒穿好是可能會造成我們女性健康的影響
這個你可以去問建康教育的老師或是保建室的老師
專業的保健知識~多了解一下~對我們都好