引入水下跑步機‧中國備戰蘇杯有新招 - 羽球

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（中國‧北京15日訊）中國羽球隊於5月初開赴青島，為本月底的蘇迪曼杯進行短期集訓
，積蓄體能，調整疲憊狀態成為重中之重，週六下午羽球隊更是展開了一次特別的水訓科
目。
從今年3月初開始，中國羽球超級聯賽和隸屬世界羽聯的公開賽交替進行，中國將士疲於
奔命，為了鍛煉體能、磨練意志，並幫助隊員儘快調整狀態，中國隊進行了一次特別的水
訓，在教練的帶領下，來到遊泳池中進行別開生面的水中訓練活動，全隊身穿泳裝跟隨體
能教練做起水中的訓練項目。
普通的泳池對於中國球員並不陌生，但一堂訓練課下來幾乎沒人喊輕鬆，除了訓練強度有
保證外，最大好處是在心理上感覺比較疲勞的運動員到了水中都非常開心，訓練時笑容時
常掛在臉上。
爬山訓練是中國羽球隊的傳統，從冬訓開始就一直堅持，隊員們除了在意志品質上提高，
最重要的是在體能上有一定的積累。為了備戰蘇迪曼杯，中國隊將新穎的水訓引入平日的
訓練中，此舉在增加體能儲備的同時，又能很好地避免長期在枯燥訓練中帶來的心理疲勞
。


這不就是魔鬼隊嗎!? @0@


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