建仔牛棚暫停 動作對了再投 - 棒球

〔特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕 2010.04.03自由時報

動作不對、手痠，經過一週的觀察，國民隊教練團終於把建仔的這兩個現象畫上等號，為
了避免他日後投球姿勢走樣，因此他們決定，先暫停牛棚練投，直到建仔找回動作為止。

傳球慢動作 感受放球點

7點到球場、做重量、練球、治療，一切看起來跟過去的每天都差不多，但建仔卻沒想到
，練完球後復健投手指導員葛雷特告訴他：「你明天的牛棚先取消。」這似乎意味著，原
本看似順利的復健之路，又往回踏了一小步。

「這幾天他們有去看我以前投球的畫面，確認跟以前的確有差，他們希望我調整過來。」
建仔說，昨天看似平凡的傳球熱身，也跟過去不同，葛雷特要求他，把傳球分解成「慢動
作」，慢慢體會教練要他放球的點，但建仔一時間還是有點難以揣摩。

平地傳接球 讓肩膀休息

「我們怕這樣一直投下去，他會養成『壞習慣』，動作就改不回來了。」教練威廉斯說，
「所以現在開始我們先讓他在平地傳接球，也讓他的肩膀稍微休息幾天。」

「慢動作的時候可以，但是一旦用正常速度傳接球，動作就又跑掉了。」建仔邊說邊比劃
動作，「現在暫時不進牛棚了，他們要我先從傳接球開始調整，等動作對了、順暢了才開
始投。」了解到教練是出自好意，因此建仔並沒有太沮喪，還是打起精神把所有練習做完
。

練完球後，建仔與幾名教練簡短會談，聊的還是投球動作的問題，走回休息室的路上，他
邊走，邊若有所思的揮動右手，以前拿19勝時怎麼投，暫時還得想一下。


http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/apr/3/today-sp4.htm



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