建仔 投1休5 昨牛棚30球 重拾先發節奏 - 棒球

建仔 投1休5 昨牛棚30球 重拾先發節奏
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【楊逸民╱美國佛州維耶拉報導】王建民登板後休息2天，昨天按照教練的計劃進行練投
，但是投球分量沒有過去復健時牛棚45~50球那麼多，而是減少到30球，他說：「現在就
是恢復每場先發之間的練投量，開始找回比賽的感覺。」

因為昨天是建仔牛棚日，復健投手教練葛雷特(Mark Grater)決定讓他輕鬆一點，不讓建
仔和其他球員一起作操活動，而是晚40分鐘走到球場直接暖身練投，由於昨天上牛棚練投
的不少，葛雷特決定讓建仔在無人使用的球場投手丘直接練投。


葛雷特全程盯著建仔投球，只簡單提醒他出手動作，農場投手總監威廉斯(Spin
Williams)則在練投到一半時也過來關心建仔肩膀會不會不舒服，建仔表示一切沒問題。
練投結束後，威廉斯與建仔碰拳，很滿意他的表現，更重要的是建仔已經不會再受到手痠
的困擾。
昨天牛棚結束後，建仔要在台灣時間13日凌晨1點到勇士主場出賽。建仔說：「這幾天狀
況很好，之前肩膀痠痛的情況也沒了，除了投完隔天稍微會痠，這2天都沒問題。」建仔
也關心同樣在復健中羅嘉仁前天投球的狀況，得知羅嘉仁球速已經恢復到90哩(約144公里
)以上，他也好奇地問說：「你們覺得我今天有到90嗎？」

首戰在主場投球，下場教練團安排他到客場出賽，而且分量增加到2局、40球，雖然周三
那場比賽已經是本季最後1場投球，接下來就準備好好休息，但這對他來說已經有點比賽
的感覺。建仔說：「投1天，休息5天再投，今天牛棚大概只投30球，教練就是希望我可以
開始適應正常先發的調整。」
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王建民加油!

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『寧可相信世上有鬼，也別相信男人那張嘴』

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