度過跑步時間 - 路跑 Road Running

我從來就沒有覺得跑步無聊過耶
基本上我跑戶外，不太跑操場，所以一路上都在看風景，看鳥看樹看大樓，每天不同時間的景象都不同

跑步的本身我就跑課表
首先我要控制自己的配速
還要控制心跳的區間
光這兩件事就讓我一直想了
再加上還要考慮步頻跟步輻
到時候回頭看數據跟自己跑的時候的感受差多少

最後還有pose running姿勢有沒有跑掉
中心線，前傾角等等
我根本沒空無聊啊XD

真的無聊可以隨便找個人追
或是跑變速啊



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