幾歲加入健身房＆加入的契機是...? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《l1l1l1l1 (PTT爆我肝)》之銘言：
: : 那加入健身房後最後悔的是
: : 我太晚加入健身房了
: : 我竟然31歲才加入健身房
: : 所以我有31年的人生白活了,嗚嗚~~
: : 苦勤各位有猶豫加入健身房的朋友
: : 不用像我一樣浪費了31年的生命
: : 快來體驗不跳有氧會死掉的健身房吧
: 為了不要浪費一絲一毫的時間，
: 阿橘決定未來要在有氧教室分娩 (大誤)
最近在內湖有看到小朋友也來上階梯了,大約小2~小3左右

這小朋友有前途

將來的辣妹老師快出現了

: 8l愛上健身房的速度真快!
: 現下到底最愛啥課哩?

話說最近真的很想轉行去學當HILOSTEP老師←瘋了

不過年紀一大把了(31才),又沒有運動底子

轉行一定是找死的

希望下輩子我會記得年輕一點就要去健身房玩耍


81最愛的課是HILO跟STEP

body combat 最近退燒退很大

纏手都在哭泣了

另外最近得了足底筋膜炎

醫生說我的足底負荷太大要我減輕運動量到1/2~1/3

而且說我的重心不在正常人的位置有偏掉

今天還到台大醫院去訂作鞋墊

要把重心那條線拉回到正確的位置

一對還要2500

然後我上HILO跟STEP動作都很大也是腳有毛病的原因

所以目前的課表

週一 STEP
週二 HILO
週三 復健科
週四 STEP
週五 無
週六 HILO & STEP
週日 STEP*2

搞不好要改成

週一~週五 游泳
週六 HILO & STEP
週日 STEP*2

等到我體重拉回來才能上多一點 HILOSTEP

所以我的報應也來了XD

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◢██ ◢◣︶ 掐力~賣割共阿~ ◢██ ◢◣︶ 跟我們去糖果山
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