平衡問題。。 - 排球

開始全心全意在排球上面

把以前陪伴我十數年的籃球給甩掉!!!


然後也已經有練了基本的東西

攻擊、防守觀念也瞭解了個大概(只是要再多多練習XD)

然後幾個月前有去請教打排球的學長們(老人們)一些提升體能跟條件的問題

接著就是重訓了兩個月左右了....


發現 以前打長攻跑的還算順~

可是最近卻...跑的東倒西歪....

有學長是跟我說我一下練重訓難免...慢慢調回來就好了


可是這樣的我 打出來的球真的讓自己很不滿意

因為之前不管是長攻或是快攻

都有過定在地板上的感覺 相信那種感覺大家都覺得很爽!!!

但是現在變成這樣 讓我不得不開始擔心了...

有哪位大大可以提供一下有關於平衡身體的練習方法呢??

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"你是個好人...."


幹...

這張好人卡讓我可以把以前到現在蒐集到的卡拿去打UNO牌了

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