平舉功 舉手功的疑問 - 氣功 Qigong

想問 舉手功 平舉功的問題



自己頸部有問題 導致手臂容易酸 手指會有點麻

想每天練此功 來改善 不知道是否可以?


之前都找不到人問 謝謝

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提督...吃飯......啊不！作戰會議還沒開始嗎？

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