有先進接觸過科學氣功嗎？ - 氣功 Qigong

1.我對科學氣功一書相當推薦
2.科學氣功一書主要說明氣功具有物理依據，並可對人體產生化學及生化效益
3.我認為該書給我最重要的啟發為Alapha 8-13頻率的快速思想，讓我氣功入門
4.該書提及練習氣功的方式對我來說有效，但較偏向初階氣功
5.要進入氣功界，這本書確實很有用處
6.有氣感及氣動後，建議再研讀林孝宗教授的自發功，裡面有中階及高階的說明
7.林孝宗教授根據萬人於氣功研修遇到狀況彙集成書，母群體足夠
8.我的主管目前根據這兩本書練到高階，我也跟著他看這兩本，沒看過其他的書
自己也才剛開始練幾個月，還在初階所以沒辦法給太多建議





※ 引述《allan0926 (allan)》之銘言：
: https://youtu.be/9gA8dffyAOs
: 台大前校長李嗣涔推廣的科學氣功，看起來步驟簡單，也不用花太多的時間。
: 想請教有實際接觸的同好的心得。
: 謝謝

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