幫忙推薦跑鞋 - 路跑 Road Running

Connor avatar
By Connor
at 2015-10-19T23:04

Table of Contents

性別:男
身高:184
體重:84
每週跑步天數:2~3
每次跑步距離or時間:10K 60min
跑步地點/地面:柏油道路
足弓、足內翻程度:應該算是內旋不足??
其他特殊需求:
預算:3K以下

附上靜態足測
http://imgur.com/xFqbw2N

以及鞋底磨的狀況
http://imgur.com/a/yHszQ
應該算是前腳掌中心與後腳跟外側磨比較嚴重

當初在買時還不是很懂,選輕的,店員拿給我路跑鞋,這幾次跑下來,好像繭都長特別厚
後來看"跑步,該怎麼跑?"有在練習前腳掌著地,所以在著地時稍微墊起腳尖
這樣跑到6K時就覺得前腳掌中心很燒,路感很重,後面姿勢就亂掉了
跑完後,小腿會變得很緊,這是正常的嘛?

以我的條件應該是選避震型的鞋款
應該就是rider or nimbus or cumulus系列的吧?
希望可以耐磨一點,跑長距離負擔比較小,半馬可以不會太早當步兵
這幾款以我的條件,想請問跑友會推薦哪款與哪一個型號呢?

順便請教一下最近台南買鞋的話哪裡折扣會比較優惠呢?
感謝各位了

--
做研究 就像打躲避球一樣

你可以選擇躲開 一樣繼續下去

但接住球的掌聲一定更大!

--
Tags: 路跑

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-10-20T14:02
前足落地不是墊腳尖,步頻維持不低於180試試
William avatar
By William
at 2015-10-21T05:00
磨前腳掌中心不像內旋不足,姿勢跑法是著地要在身體重心正下方,不是墊腳尖跑
Mason avatar
By Mason
at 2015-10-21T19:58
Virrata 2
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-10-22T10:56
不過體重再輕5kg再換那雙,目前rider不錯
Erin avatar
By Erin
at 2015-10-23T01:54
請問你現在的跑鞋是足跟差很大嗎?否則為何需要墊腳
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-10-23T16:52
尖?
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-10-24T07:50
不是墊腳跑,比較像是提高腳底版去觸地減少接地時間
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-10-24T22:48
後來有在看影片,應該是像s大說的著地點在中心上方才對
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-10-25T13:46
r18穿過後,你之後只會買這系列的鞋子

本週路跑照片分享

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-10-19T22:31
這禮拜許多賽事都順利落幕啦~~現在就是尋找回憶的最好時刻~~ 託攝影師的福,Phomi網站上累積超過2萬張照片!! 超人氣賽事-第一屆飛龍盃烘爐地馬拉松 http://www.phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=77040028 粉嫩登場的-裙襬澎澎RUN h ...

請問台中有跑團可以一起練跑嗎?

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-10-19T20:55
我已經跑過一次10k 想朝目標半馬努力 不知是否有同樣目標的朋友, 能一起來跑 或台中哪裡有跑團呢? 我住南屯區 謝謝 - ...

2015全運會 陳傑破全國400m紀錄

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-19T19:13
恭喜陳傑大破自己兩年前寫下的全國紀錄! ◎ 田徑男子組400公尺決賽 大會紀錄:桃園縣 張博智 46.74 1999全國運動會at桃縣 全國紀錄:臺體大 陳 傑 46.67 2014全國大專運動會at雲科 成績連結:http://tinyurl.com/nnsqhkx 1.臺中市 陳 傑 ...

2015全運會 陳奎儒破全國110m跨欄紀錄

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-10-19T18:52
2015年全國運動會,田徑男子組110公尺跨欄 陳奎儒、楊尉廷兩位前後任紀錄保持人 預決賽上演精彩對決 預賽楊尉廷先以 13and#34;78 刷新自己五月的全國紀錄 (13and#34;82) 陳奎儒在隨後的組別也跑出平紀錄的成績 前任全國紀錄保持人陳奎儒則在決賽以13and#34;68 將頭銜搶回 ◎ ...

請教國考體測的訓練方式(1200m要5:50)

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-19T15:35
我最近剛考過1200m,5分50秒內, 雖然我成績沒很好,5分27秒, 體測那天身體很不舒服, 跑時身上貼了很多止痛藥布... 考前還有因傷停跑一個多月,停跑對我體測成積沒影響耶... /// 第二圈開始, 速度會掉的原因, 通常是因為在高速下,乳酸大量積聚, 乳酸系統效能 開始下降..(運動生理學理論 ...