常游泳的你是瘦子鬼嗎? - 游泳討論

: 我想請問
: 我本身是胖在肚子.手臂很瘦
: 我也想藉由游泳來讓自己變壯
: 可是我游泳都是亂游
: 沒有上過任何游泳課
: 所以姿勢都不是很正確.也很容易一下就累了
: 像我降子亂游還可以讓自己變壯嗎
: 線條也會變好看嗎.還是真的需要教練要指導阿
: >"<我也想要變健康結實男


泳姿很重要喔
我游快一個月了
只會 游蛙式 換氣 自認頗標準
後來遇到泳池超熱心教練 在岸上指揮我標準動作
不僅優美多了 也確實運動到了
姿勢標準很重要喔
否則蛙式會遇游骨盆愈大
最後變成一隻大青蛙 (我的整脊師父說的 ....相當利害的師父 在青年公園那)

對了
推薦這個熱心的教練
我去玉成游泳池
一位穿紅短褲 戴眼鏡 身材壯碩的中年男就是囉

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