常游泳的你是瘦子鬼嗎? - 游泳討論

By Zenobia
at 2005-11-02T12:33

Table of Contents

※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言：
: 為了剪掉圓呼呼的身材
: 我開始游泳了
: 精華區收錄的這篇文章 http://health.sohu.com/36/13/harticle17391336.shtml
: 讓我好害怕......
: 的確我的食量變大了
: 即使不游泳的日子飯量增多了
: 真糟糕
: 我已經愛上游泳
: 每週三次
: 游一小時
: 真不希望游泳會讓我變胖
: 我想成為輕飄飄的瘦子鬼000
其實常游泳的人並不會變得很瘦
但是會讓你的身材達到一個很理想的標準
太胖的會變瘦太瘦的會變壯
像我之前就太瘦 ( 身高 176 體重 59 )
後來開始游泳之後體重就維持在 68 ~ 70
重點是身體的線條變得很好體力也好很多

當然游泳一定要持之以恆才會得到最大的好處囉

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All Comments

By Anonymous
at 2005-11-04T00:50

沒錯..游泳前我180.60 游泳後180.70 現在少游180.66

By Vanessa
at 2005-11-06T12:02

請問你們是游了多久開始變胖的？

By Kumar
at 2005-11-06T13:07

我是個標準的瘦子鬼，游了三個月，體重都沒增加

By Regina
at 2005-11-11T06:30

一星期游好幾次，每次至少一小時，而且游完立刻吃東西

By Anonymous
at 2005-11-12T12:18

這樣還是胖不起來，真是奇怪
胸部跟背部都有多了一點肌肉，可是體重沒變，好奇怪

By Elizabeth
at 2005-11-13T15:08

唉，到底要怎樣才能變胖？

By Frederica
at 2005-11-13T22:00

我大約是游了4個月.前兩個月幾乎天天游.每天泡在泳池3小時

By Hardy
at 2005-11-17T14:51

第三四個月後每個星期游兩天.然後就以每個月兩公斤增重

By Heather
at 2005-11-18T22:19

增加十公斤後自動停止.我想再胖也胖不了了.

By Valerie
at 2005-11-20T18:07

原來如此，謝謝，我再繼續努力看看

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