常游泳的你是瘦子鬼嗎? - 游泳討論

※ 引述《Howard2 (......)》之銘言：
: ※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言：
: : 為了剪掉圓呼呼的身材
: : 我開始游泳了
: : 精華區收錄的這篇文章 http://health.sohu.com/36/13/harticle17391336.shtml
: : 讓我好害怕......
: : 的確我的食量變大了
: : 即使不游泳的日子 飯量增多了
: : 真糟糕
: : 我已經愛上游泳
: : 每週三次
: : 游一小時
: : 真不希望游泳會讓我變胖
: : 我想成為輕飄飄的瘦子鬼000
: 其實 常游泳的人並不會變得很瘦
: 但是會讓你的身材達到一個很理想的標準
: 太胖的會變瘦 太瘦的會變壯
: 像我之前就太瘦 ( 身高 176 體重 59 )
: 後來開始游泳之後 體重就維持在 68 ~ 70
: 重點是身體的線條變得很好 體力也好很多
: 當然 游泳一定要持之以恆 才會得到最大的好處囉

我想請問
我本身是胖在肚子.手臂很瘦
我也想藉由游泳來讓自己變壯
可是我游泳都是亂游
沒有上過任何游泳課
所以姿勢都不是很正確.也很容易一下就累了
像我降子亂游還可以讓自己變壯嗎
線條也會變好看嗎.還是真的需要教練要指導阿
>"<我也想要變健康結實男

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