岱宇台中馬拉松(半馬) - 路跑 Road Running

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By Emma
at 2013-06-17T16:12

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用這場比賽,紀念大叔自己減肥滿一周年的日子。

這一年來總共跑了4場半馬、1場超半馬29km,

成功擺脫高血壓的慢性疾病,瘦了17公斤。

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開賽前,其實覺得自己狀況並不好,

工作跟顧小孩的緣故,賽前不像以前都有充份的休息備戰,

才剛站上起跑區就覺得腳好痠…

鳴槍起跑後,腦中一邊複習簡章上列出的道路高度圖,小心翼翼地配速,

跑在長長的緩坡上時,速度一直掉一直掉,

加上天氣濕度高,空氣悶悶的很不舒服。

折返後重新爬一次緩坡,這個時候已經放棄破PB的念頭(太小看這條路線),

所以用自己還可以負荷的速度往前跑。


快到終點前進入交通繁忙的市區,不得已在路口連續被擋下三次,

衝完線剛好力氣放盡,差點沒叫唉呀我的媽...比跑日月潭29k還累的感覺....

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大會時間 1:57:58

總名次 325 / 4991

分組名次 114 / 1775


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Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2013-06-22T15:22
推大叔
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By Harry
at 2013-06-27T14:32
還不錯啊~ 跑很快!
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By Cara
at 2013-07-02T13:41
一年瘦17kg 很不錯喔 恭喜!
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By Gary
at 2013-07-07T12:51
好厲害 一年瘦17
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By Carolina Franco
at 2013-07-12T12:01
很厲害了
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By Audriana
at 2013-07-17T11:11
好羨慕瘦17kg

空歡喜 日小將百米紀錄不承認

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By Jake
at 2013-06-17T16:11
※ [本文轉錄自 Olympics_ISG 看板 #1HliIw6L ] 作者: hot5566 (五六國慶日) 看板: Olympics_ISG 標題: [新聞] 空歡喜 日小將百米紀錄不承認 時間: Mon Jun 17 16:11:35 2013 空歡喜 日小將百米紀錄不承認 法新社東京15日報導 ...

台北 Mizuno 過季 慢跑鞋購買地點?

Una avatar
By Una
at 2013-06-17T15:45
Mizuno 台北 過季 慢跑鞋 購買地點? 目前看到的過季品(2013年1月上市)的開始出清, 價格大約65~7折左右, 想請問一下 台北Mizuno過季品哪裡有低於6折的地方? 爬文看到以前中南部好像可以到達5折。 - ...

岱宇台中國際馬拉松半馬心得

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By Irma
at 2013-06-17T02:50
衝著早鳥半價報名費,跟常常一起路跑的朋友報名了這場比賽 原本前一天早該睡覺的,因為星期六睡太晚睡到下午 結果到了晚上反而睡不著,渾渾噩噩的就拖到了起床時間 凌晨三點整理行李一下,從桃園驅車南下台中 原本想說今天狀況不錯,雖然最近都偷懶沒什麼練習 還是希望自己可以跑進2小時10分這個目標,就跟著運動筆記的配速 ...

岱宇台中馬拉松

Frederica avatar
By Frederica
at 2013-06-16T23:43
雖然最近比較忙, 每天大概花個半小時跑個五公里而已, 練習的量真的很不夠, 不過因為之前看到早鳥這麼便宜, 所以還是很乾脆地報名了! 原本看到人數有點多又是沒看過的單位主辦, 不免有點擔心, 但今天參與過真的覺得值回票價!! 到了會場眼見許多繽紛的上衣, 畫面真的很好看~ 起跑時天氣也還ok, 似 ...

Amphibia兩棲坪林越野路

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By Necoo
at 2013-06-16T23:25
第一次參加越野路跑 剛好看到這活動有朔溪想說很特別就報名了 有分15K極限組及5K挑戰組 報名費各要900和700 (有一件紀念衣 完賽證書 獎牌 分組第一名有world gym1個月體驗課程...) 路線都是1K越野溯溪+產業道路 想說新手所以就報了5K 跑完的感想 因為是跑產業道路所以其實還算好跑 ...