岡山有地方跑21k嗎？ - 路跑 Road Running

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-02-17T10:41

Table of Contents

小弟是岡山人～
但不知道哪裡可以跑～
阿公店水庫聽說可以！有人在那跑過嗎？

有沒有詳細路線XD

謝謝大家

--
Sent from my Android

--
Tags: 路跑

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2015-02-17T22:03
可以查阿公店馬拉松的路線壓
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-02-18T09:25
阿公店馬有繞進空軍官校跟永安
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-02-18T20:46
阿公店水庫環湖步道三圈差不多
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-02-19T08:08
操場繞圈
Annie avatar
By Annie
at 2015-02-19T19:30
今年阿公店有跑進官校欸...但那路線自己跑根本亂恐怖的
Belly avatar
By Belly
at 2015-02-20T06:51
中寮山
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-02-20T18:13
跑那個永安漁港還啥的步道啊 那邊路還算大條 應該沒啥車？
Irma avatar
By Irma
at 2015-02-21T05:35
推阿公店水庫 外面沿著山跑 我找一下路線給你還有中寮山 阿公店長跑協會常常跑 也可以一起來
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-02-21T16:56
好吧我找不到 反正就是延著大岡山跑 一圈21k
Freda avatar
By Freda
at 2015-02-22T04:18
知道怎麼跑 可是不知道還有沒有GPS路線
Annie avatar
By Annie
at 2015-02-22T15:40
還真的找到惹XD 2012的紀錄還留著https://connect.garmin.com/modern/activity/199033044
Regina avatar
By Regina
at 2015-02-23T03:01
不過小心別迷路..看GPS地圖跟實際跑有差距那邊不熟會跑錯喔
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-02-23T14:23
這一圈剛好21KM 是第一屆阿公店馬的路線
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-02-24T01:45
阿公店河堤(本洲橋-永安海邊)，來回就有21K了岡山河堤公園，一圈1.1K。那裡很多人在跑
Regina avatar
By Regina
at 2015-02-24T13:06
感謝好幾樓上～～～岡山河堤最近有燈會 不要去喔哈哈 平常那裡蠻好跑的
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-02-25T00:28
是說R大5'41跑山路好強
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-02-25T11:50
繞梓官外圍道路剛好20k,我自己是從蚵寮到高雄大學來回一
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-02-25T23:11
趟就11k，自己跑lsd還滿方便的，2趟就超過半馬距離了。
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-02-26T10:33
阿公店水庫繞3圈就21k了

'15台北國際超馬24小時接力賽-有你們真好

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-02-17T00:58
http://pinkbee35.blogspot.tw/2015/02/2015.html (網誌圖文無音樂版) 健健團過去這一年來， 陸續征戰大江南北，上山下海， 但也許賽事太硬、路途遙遠到只派出單人應戰， 或是忘記繳報名費，導致喊聲報名的人最後根本沒跑， 再不然臨時有事那天要上班路線太單調腳傷未恢復 ...

請問NB路跑衣服尺寸？

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-02-17T00:26
看官網還是錯的資訊， 臉書也沒看到相關資訊， 有人知道怎麼挑衣服尺寸嗎？ 謝謝～ 偷渡問一下： 因為我想拿個初半馬獎盃紀念一下所以想報，雖然知道去年的評價… 因為我四月報好Nike半馬了，所以若這場沒報，是不是以後也無法拿初半馬獎了呢？謝謝唷^^ - ...

壓縮褲選擇

Kama avatar
By Kama
at 2015-02-16T23:53
各位大大好 , 小弟天生骨頭比較奇特 , 髖骨很容易歪掉(? 看介紹說壓縮褲可以固定髖骨 想請問哪個牌子比較推薦 Skins CW-X 2XU 博克多 爬了很多文大致上就這幾個牌子 因為只有要穩定髖骨,所以只打算買到大腿的壓縮褲 比較鎖定Skins和博克多 Skins很多人穿 博克多評價也很好 又是國貨 但 ...

跑量多少才不算太多

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-02-16T17:27
※ 引述《i7412375952 (小舟)》之銘言： : 問題:到底要跑多少可以達到健身的效果 但又不至於過度訓練 : 問題的起頭是我三個多月前開始跑步 這段日子以來感冒了三次 : 中了一次的ITBS 還有三五次小小的疼痛 體重少了三到四公斤 : 我女朋友基於擔心我的身體 常常and#34;提醒and#34; ...

就醫後-髕骨軟化症

Mason avatar
By Mason
at 2015-02-16T14:06
我自今年1月開始練跑 心肺功能與肌耐力都不差 唯獨某次練跑後 左腿一直呈現筋骨不順的狀態 因為這種不適對跑步影響不大 頂多就是跑起來不太舒服 於是我就拖了一個月才去看復健科 醫生幫我做了些姿勢的測試 沒照X光 就斷定我的髕骨移位了 醫生直接幫我將髕骨推回原位 並教我保健之道就是平時要將臏骨推回原位 重點是 ...