山路馬換算平地馬的實力 - 路跑 Road Running

Ula avatar
By Ula
at 2016-11-24T12:45

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我有一位同事非常之厲害,但不太透露出成績
問他全馬PB只給我合歡山馬的成績大概3:3X分
是因為這場成績聽起來比較一般嗎?
但這是合歡山馬丫,這是合歡山馬丫!!!!!


閒聊一下,有再跑山路的這平路馬成績
大概猜測多少??

我山路很弱所以很少跑也推測不出來,有跑過
合歡山的網友嗎,求解~~~

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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-11-26T11:15
合歡山沒有很一般吧..山路+高海拔+低溫我猜他平路搞不好3小時
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-11-28T09:45
因為公司比賽認識的,有機會會去問出答案
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-11-30T08:16
你是沒看過超硬山路馬跟平地馬跑一樣的唷認識很多都這樣
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-12-02T06:46
因為我平地馬3:30 但我差他一大截
Mary avatar
By Mary
at 2016-12-04T05:16
我認識的多半平地山路都差20分以上，看山路難易度
Belly avatar
By Belly
at 2016-12-06T03:46
不用推估拉 認識久了就會知道 搞不好他合歡山歡樂跑還拍照
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-12-08T02:17
合歡山算很難吧? 我猜平地應該能破3吧
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-10T00:47
平地應該破3喔
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-12-11T23:17
你同事是跑那一年的合歡馬？
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-12-13T21:47
2015合歡男總一3’46， 2016國道馬2’58完賽
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-12-15T20:18
印象中合歡山全馬三小時半可以總排1
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-12-17T18:48
其實他想說的是33X分鐘吧 大概5小時半
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-19T17:18
合歡山3小時半，平路至少sub3
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-12-21T15:48
合歡馬跑的強者329，今年高雄馬跑244
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-12-23T14:19
沒有歐,全馬是3小時3X分
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-12-25T12:49
你可以上網google他的名字看看
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-12-27T11:19
個人覺得你同事是報27公里組 但27公里組跑33X也夠厲害的了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-12-29T09:49
合歡山全馬跑Sub4印象中外國人居多，3：3x還蠻好奇他
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-31T08:20
平地多強不過我也認識山地馬跑比平地快的，通常都是靠下坡衝成績
Selena avatar
By Selena
at 2017-01-02T06:50
因為他受傷說休了一年多,所以應該是2014之前
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-01-04T05:20
我們公司比賽6.8KM(一點坡)他跑26分整(冠軍),沒用全力
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-01-06T03:50
陡下坡實力不夠衝速度會死人吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-01-08T02:21
6.8公里跑到26分鐘 嗯.....大概被我料中了.....
Megan avatar
By Megan
at 2017-01-10T00:51
本文讓人想起，傳說中的三重216
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-01-11T23:21
6.8跑26分 真神
Erin avatar
By Erin
at 2017-01-13T21:51
我6k可以跑26分多 但我合歡馬預計一定超過4小時
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-01-15T20:22
問到答案了,平地馬2:49..........
Queena avatar
By Queena
at 2017-01-17T18:52
看起來你可以報出你同事名字了 台灣可以跑進2:49不多....
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-01-19T17:22
台灣賽事能跑2:49真的不多,報他名子???不好吧

尾椎痛

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-11-24T11:21
最近在學習路跑，慢慢調姿勢，有人說平路要用高腰跑法，會比較輕鬆，但是最近用高腰 跑完，都會覺得腰部，尾椎都會有點不舒服，而且感覺有點久，請問有沒人有相同的狀況 ，可以幫我解決問題？ 因為上網查沒有很多資料，該怎麼改變，才可以免於在下次跑步的時候不要再有這種痛感 ？ - ...

12/4新竹城市馬交通問題？

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-11-24T11:01
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初馬二水馬，我就是自己的配速員

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-11-23T22:44
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Olivia avatar
By Olivia
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Saucony鞋墊..

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
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今天去逛週年慶，經過Saucony的櫃 看到鞋墊想說或許可以試試 店員便很熱心的介紹 並幫我測量足弓 後來真的聊的滿開心的，感覺店員也很專業 我就選了避震型的鞋墊 那時可能耳朵有點問題， 聽到店員說比一般的貴一些 一雙要499.. 心想499也還好 結果簽單一拿下來，居然是4990 雖然那時有嚇一跳，但 ...