小腿肌好粗哦~除了打肉毒，還有其他辦法嗎? - 運動

By Dorothy
at 2012-07-10T00:00

Table of Contents

小腿肌好粗哦
除了打肉毒，還有其他辦法嗎?

All Comments

By Thomas
at 2012-07-12T02:50

平常有運動習慣...打打籃球、跑跑步
久而久之~腿越來越粗了..
而小腿的肌肉一旦定型後，要消除就很困難
我會藉由按摩讓肌肉變的鬆軟，但效果不佳
曾經想打肉毒桿菌，讓小腿變細
但是如果運動就會有小腿肌，這樣不就很傷成本
於是打消了念頭，上網尋找其他解決方法
看到大家都很推薦S。美。人 Q >10>組合...買了一組來使用
洗完澡後，會先擦上精+華+霜並搭配按摩
之後會產生溫熱感...那是因為唐辛子活化而燃燒皮下脂肪
15-20分鍾後... 在抹上緊+實+霜來緊實鬆軟的肉肉
不但如此還撫平了細細的紋路，讓肌膚更保濕有彈性
一組還沒用完，蘿蔔消失了...腿型變好看了
快去<<http://dom.ir/5395%3E%3E%E8%A8%82%E8%B3%BC~%E4%B8%...

By Kristin
at 2012-07-13T07:06

最重要的就是要選對產品我之前一直盲目的亂買產品
不但花冤枉錢又傷身後來是看朋友成功
問她怎麼辦到的她說是吃盈姿精華膠囊食品
而且三餐都可以正常吃喔我看到她這麼成功就決定我也要吃看看
吃過後發現真的很有效果之前便秘的困擾也都改善了
可以試試看啦~加油~!!
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
參考網站: 輕鬆樂活

By Isla
at 2012-07-11T05:53

恐怖的小腿肌，成天追著我跑!!!
之前去按我的小腿都覺得，都是肌肉了!!真的瘦不下了嗎?
但在我使用了Q10的精/華/霜和Q1O緊*實*霜後，我的小腿肌得到了解救!!
→在這裡http://dom.ir/5395
在每天洗完澡後就擦上精/華/霜，加上按摩來染燒脂肪(因為有唐辛子)
再來過個20分鐘再擦上緊/實-霜來緊致肌膚，不讓它瘦下來候鬆鬆垮垮的，
也一定會在每天晚上做一些運動，像是躺在床上空中踩腳踏車，剪刀腳，
紓緩腳上緊繃的感覺，順便讓血液到流，隔天也會舒服點！！！
就在這樣的搭配下嘻嘻~~我的小腿肌漸漸離我遠去!!!
我現在都一次搭配他們的買三送ㄧ的活動買!
!連手臂、臀部都來給他使用雕朔!!!

By Lydia
at 2012-07-10T10:08

飲食作息都有很大的關係
喜歡喝咖啡冷飲消暑
但市售的咖啡飲料大部分含有過多的糖份和人工調味
喝多了..既無法解渴..也不健康..
我們日常生活中吃的點心零食
裡面隱藏的熱量也十分驚人
隨便吃一吃...在自己還沒有飽足感之前
幾百大卡的熱量就已經瞬間進入肚子裡
不要灰心...我推薦你吃看看盈姿精華膠囊食品
這產品可以幫我們把吃進肚子裡面過多的排出來
不用強迫自己少吃東西正常吃三餐就可以
我覺得喝水最好了..如果可以你就多喝水
少喝那些冷飲了熱量說出來你會嚇到...
這是盈姿精華膠囊食品的網址
你可以先參考看看希望我有幫到你
一盒1000塊不會造成自己額外的負擔
參考網站: 輕鬆樂活

By Yedda
at 2012-07-14T17:39

要減肥瘦身
我覺得，節食減肥效果不大，至少在我自己身上是起不了作用
我以前也和你一樣，一聽到別人說我太胖或看別人那麼瘦時
我就想減肥，就克制自己不吃美味，可沒堅持一會，又受不了美食的誘惑，又狂吃起來
邊吃邊說，我已經好幾天沒吃了，吃一點沒事，結果吃了好多
就這樣，一點效果也沒有，也很累人，很折磨人
後來我就死了心了，我不想節食減肥了
我現在瘦下來了，是用的【鑫鼎豐生技減肥產品】
是我老師介紹給我的，她自己用過，成功瘦下來了
用後感覺很明顯，也沒什麼反彈，沒有副作用的
總之，很好。

By Valerie
at 2012-07-10T13:17

減肥一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
使用減肥產品的話，可以試試鑫鼎豐生技減肥組合
目前來說效果最好的應該是鑫鼎豐生技減肥組合
我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純天然成份的,最起碼沒有傷害
所以我選擇的是鑫鼎豐生技減肥組合,一個月減了6公斤
過去半年多了,沒有出現反彈

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