小腿粗，大腿肥！要怎麼辦呀><''〈急〉 - 田徑
By Caroline
at 2006-03-31T00:00
at 2006-03-31T00:00
Table of Contents
小腿其實原本就很粗，因為練田徑，又更粗，以後國中可否參加熱舞社〈很想參加〉？要怎麼瘦阿，大腿.....一年比一年肥.....到底怎麼辦？？幫幫忙阿
Update:
ㄟ....我主要是肌肉腿，其實我大腿也有肌肉，但肥肉比較多的說= =
Update 2:
那小腿粗以後到底是不適合參加熱舞社捏？^^''
Update 3:
謝謝你分享給我影片....但....那個檔案好像已經不見了耶~~不過沒關西！！
Update:
ㄟ....我主要是肌肉腿，其實我大腿也有肌肉，但肥肉比較多的說= =
Update 2:
那小腿粗以後到底是不適合參加熱舞社捏？^^''
Update 3:
謝謝你分享給我影片....但....那個檔案好像已經不見了耶~~不過沒關西！！
Tags:
田徑
All Comments
By Jake
at 2006-03-31T08:25
at 2006-03-31T08:25
By Oscar
at 2006-04-01T03:07
at 2006-04-01T03:07
小腿一直被列入，減肥不治之症排行榜
現在『瘦腿達人』筱婷，為你分享她的小腿，如何成功瘦下來
影片http://d18.yousendit.com/D/0JCIKPCD8KRDP2Z2UH7GQOO...
點Download Now就可以觀看囉!!
ps:別忘了關閉防跳窗的封鎖才可以下載觀看~
台灣女生因為東方人的身材，一向都較為矮小，特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積，就顯得非常顯眼與不雅觀，不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩，別擔心!瘦小腿密技，絶對輕易幫妳拔蘿蔔，為妳塑造高挑修長的美腿。
標準的小腿
每個人的身高不同，小腿的長短胖瘦也會因而不同。
*小腿的標準尺寸算法~~
水水身高的1/4為小腿腿長，身高的1/5為小腿腿圍
瘦小腿密技
拔蘿蔔前，請先了解自己的小腿狀況，大致上小腿粗大有可能是因為水腫、淋巴水腫、肌肉肥大、脂肪堆積。會因個人小腿粗大的情況不同，而有不同的解決方式。
水水們不管你是什麼情況都能使用的密技:
密技一、穿著活力超彈襪
因為超彈襪的特殊編織漸進式加壓，就像24小時都有專人在為妳做小腿的推脂，讓小腿愈來愈纖細。
密技二、泡壽寶沐浴包
如果妳是水腫小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，約一~二星期，就可發現小腿水腫現象減緩。
如果你是肌肉小腿，藉由每天浸泡15-30分鐘，搭配輕輕按壓小腿，約一個月，就可發現小腿肌肉軟化，就可輕易塑形囉!
密技三、壽寶針寶寧包著睡
如果水水們想加快瘦小腿的速度，筱婷老師會建議每天晚上睡覺時用壽寶針寶寧包著小腿睡，更能加快小腿纖細的速度喔!
http://home.pchome.com.tw/online/sunny1125/
我自己也是使用這些方法瘦下來ㄉㄛ
By Jack
at 2006-04-03T04:05
at 2006-04-03T04:05
我自己是吃代餐瘦的(早晚代餐、中午正常)
現在也是吃代餐維持身材(早餐代餐、中晚正常)
我3個月瘦14公斤，目前已經瘦17公斤
腰減16公分、臀減7.5公分、大腿瘦5公分、體脂肪26.7→14.4
這是我的相簿↓↓↓
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shinnoe&b=16...
不過看你的敘述你應該是小學生
這樣我的方法記看你的媽咪答不答應囉
熱舞社~~讚~我也參加過喔>0<
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