小腿是肌肉怎麼減．．． - 田徑

By Oliver
at 2005-01-16T00:00

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小學練田徑的關係....小腿都變肌肉惹><不知道有何方法可以減掉小腿的肌肉呢?...(我已經兩年多沒練田逕惹~小腿還是很硬)

All Comments

By Sierra Rose
at 2005-01-19T05:52

方法一：大腿線條的雕塑1．雙手拿一長棍橫放在腦後，雙腳打開與肩同寬，腳趾朝向正前方，站直。2．雙手動作維持不變，身體重心下移，往下蹲，維持數秒後再還原。小腿線條的雕塑1．以一稍具高度的平台為站立點，拿一根長約到腰部的棍子，直立在身體正前方，雙腳微微打開，腳尖踩在平台上，�

By Linda
at 2005-01-18T14:37

哇

By Yuri
at 2004-12-28T00:00

競走是奧運的田徑比賽項目之一，請問有人知道這項運動的起源嗎？

By Noah
at 2004-12-19T00:00

奧運田徑場上的and#34;十項全能and#34;賽!!是哪幾種運動的組合?奧運and#34;十項全能and#34;史上最高分的是幾分?是誰?

By Lydia
at 2004-12-08T00:00

田徑比賽時，要連續幾天都在跑步，預賽，決賽，參加兩項還得了，連續四天的比賽....所以...我要問...要怎麼樣�� ...

By Hedda
at 2004-12-01T00:00

恩..我有練田徑..但是常常出現運動傷害~例如後腳根..一跑就痛~請問如何才能治好勒~