小腿受傷問題 - 籃球

By Gilbert
at 2016-04-23T21:00

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大家好
打球完
只要腳底一往上凹
腳踝外方5公分左右就會痛
感覺好像是筋吧
正常站著都不會痛

這會很嚴重嗎還是過幾天就好了
p.s.平常就有在打球了

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Tags: 籃球

All Comments

By Connor
at 2016-04-27T13:26

問醫生最準吧？！

By Kristin
at 2016-04-27T15:48

冰敷兩天沒好看醫生

切入要順利建立的前提是什麼

By Frederica
at 2016-04-22T20:35

其實你那篇文自己說的方法都是對的，增加投射能力對手就會貼過來，護球護好就很容易過掉他了。而且在中距離投射是比切入輕鬆的，同樣都是一分，當然選輕鬆的。左手上籃也是很需要會的沒錯，兩邊都會進攻會變得很難防守。所以兩個方法都很棒，甚至你有體重有厚度，去練習低位單打的腳步也是有效手段之一。 -- ...

全場 vs 3 對3

By Jacob
at 2016-04-22T18:09

我想請問一下版上的大家平常比較喜歡打全場還是3對3？因為我是先接觸3對3，然後打了很多年，不算接受過非常正統的籃球訓練，也就是什麼戰術阿、空間感阿等等的，對我來說那些都是直覺反應（哪邊有空檔就跑哪邊，哪邊可以幫忙擋就幫忙擋，哪邊可以傳就傳這樣，打的也不算差哈哈哈但最近漸漸的開始打全場，發現自己 ...

4/24永和網溪國小誠徵友誼賽

By Lily
at 2016-04-22T15:22

日期:4/24(日) 時間:晚上1800~2000 地點:永和網溪國小體育館欲徵隊數:1~2隊打友誼賽或play皆可費用:總費用1800元依and#34;隊數and#34;平均分攤連絡方式:站內信或直接電聯0989432437 陳先生 - ...

切入要順利建立的前提是什麼

By David
at 2016-04-22T01:22

如題小弟178/85 體脂肪18% 肌肉量41 重訓三年了算是肌肉不錯的型朋友都說我像LBJ 我沒外線只有切入跟低位不會左手運球跟上籃我遇到比我高比我瘦反正只要速度比我慢的我都吃的掉靠身材坦克切入那種可是我遇到有速度的跟的上我的或者是很會抄的後衛常常把我球點掉不然就先 ...

三總骨科前十字韌帶重建醫師推薦

By Isabella
at 2016-04-21T13:06

目前左膝前十字韌帶斷裂，決定要開刀重建爬文看過北榮的馬醫師是很多人推的，但是離家比較近的三總也納入考慮，有看到一些人有推三總骨科的潘醫師，想請問有沒有大大或身邊的朋友有給潘醫師開過ACL重建手術，能提供一下術後的恢復情形嗎或有其他推薦的醫師能納入考慮的謝謝 - ...

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