切入要順利 建立的前提是什麼 - 籃球

By Frederica
at 2016-04-22T20:35
at 2016-04-22T20:35
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其實你那篇文自己說的方法都是對的,
增加投射能力對手就會貼過來,護球護好就很容易過掉他了。
而且在中距離投射是比切入輕鬆的,同樣都是一分,當然選輕鬆的。
左手上籃也是很需要會的沒錯,兩邊都會進攻會變得很難防守。
所以兩個方法都很棒,甚至你有體重有厚度,
去練習低位單打的腳步也是有效手段之一。
---------------------------------------
但你想要「速成」的話,左手運球從頭練起、投籃準度的提升,
起碼需要半年到一年吧。那都不如直接讓現有的右手運球做更好的使用。
是這樣吧?
切入不外乎就是讓站在你面前的人沒辦法繼續跟在你面前,
crossover可以擺對手甩開但是你要熟悉換手運球,兩隻手球感都要一定程度。
所以單手的變速或簡單變向是最好用的了。
http://tinyurl.com/z8dredw
這篇裡面就有我之前推文說的那些單手過人的變化版本。
裡面1~6都是很實用的方法,只要你熟練,還有一隻手的球感好,就能使用。
7、8單打的時候就比較沒用了,不用管它。
尤其如果你有在看Chris Paul這種很樸實但是超有效率的球風的話,
裡面的方法都是CP3常常在場上用到的。
不過還是多嘴提醒一下,直接壓低重心 不變向也不變速的切入一定要先練好,
那些很基本該注意的,像是:
1.左手要舉著護球
2.要踩在對手的腳邊直線過掉,不要繞遠切弧線
3.第一步重心要壓很低,想像從對手的胳茲窩鑽過去
4.第一步腳要大步踩過去,球往前推不要只往下運
這些都真的做到了,加上變向、變速才會有效。
大家交流看看吧!
--
增加投射能力對手就會貼過來,護球護好就很容易過掉他了。
而且在中距離投射是比切入輕鬆的,同樣都是一分,當然選輕鬆的。
左手上籃也是很需要會的沒錯,兩邊都會進攻會變得很難防守。
所以兩個方法都很棒,甚至你有體重有厚度,
去練習低位單打的腳步也是有效手段之一。
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但你想要「速成」的話,左手運球從頭練起、投籃準度的提升,
起碼需要半年到一年吧。那都不如直接讓現有的右手運球做更好的使用。
是這樣吧?
切入不外乎就是讓站在你面前的人沒辦法繼續跟在你面前,
crossover可以擺對手甩開但是你要熟悉換手運球,兩隻手球感都要一定程度。
所以單手的變速或簡單變向是最好用的了。
http://tinyurl.com/z8dredw
這篇裡面就有我之前推文說的那些單手過人的變化版本。
裡面1~6都是很實用的方法,只要你熟練,還有一隻手的球感好,就能使用。
7、8單打的時候就比較沒用了,不用管它。
尤其如果你有在看Chris Paul這種很樸實但是超有效率的球風的話,
裡面的方法都是CP3常常在場上用到的。
不過還是多嘴提醒一下,直接壓低重心 不變向也不變速的切入一定要先練好,
那些很基本該注意的,像是:
1.左手要舉著護球
2.要踩在對手的腳邊直線過掉,不要繞遠切弧線
3.第一步重心要壓很低,想像從對手的胳茲窩鑽過去
4.第一步腳要大步踩過去,球往前推不要只往下運
這些都真的做到了,加上變向、變速才會有效。
大家交流看看吧!
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Tags:
籃球
All Comments

By David
at 2016-04-24T21:38
at 2016-04-24T21:38

By Barb Cronin
at 2016-04-26T00:18
at 2016-04-26T00:18

By Annie
at 2016-04-26T22:36
at 2016-04-26T22:36
是有傷不然會改善啦。會不舒服真的要看醫生。

By Hedy
at 2016-04-29T00:30
at 2016-04-29T00:30
因為對手沒擋到會被撞開 不然只能用手拉你

By Christine
at 2016-04-29T08:25
at 2016-04-29T08:25
打兇點討不到便宜 野場又怕起爭議

By Belly
at 2016-05-03T17:21
at 2016-05-03T17:21
表他來不及移動到身體正面正對著擋住你,那你的肩膀頂開
他是可以接受的身體碰撞。肩膀寬窄我覺得差別不大耶,
我的經驗上覺得在於重心低跟踩過去的速度(第一步爆發力
)。因為肩膀寬也不代表碰撞就頂得開,頂得開可能更需要
的是體重。

By Delia
at 2016-05-08T11:29
at 2016-05-08T11:29
的你可以解釋給他聽,不願意的你要不然換場打要不然投籃
射死他。

By Charlotte
at 2016-05-09T16:42
at 2016-05-09T16:42
架拐子
我自己是不知道到底有沒有 就像LBJ或Kobe有時候也會撥開
那樣 怕對方抄球

By Poppy
at 2016-05-14T02:01
at 2016-05-14T02:01
伸出去撥開對手,我覺得有犯規嫌疑。Kobe 比較常做的是
過一半之後,手會向後推,像划船一樣。我覺得手肘不要
伸起來,跟你運的球差不多高度才有護到球啦。手架很高是
架住別人的目的比護住球的目的來的明顯。

By Vanessa
at 2016-05-16T06:03
at 2016-05-16T06:03
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at 2016-04-22T15:22
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By David
at 2016-04-22T01:22
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