切入要順利 建立的前提是什麼 - 籃球

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其實你那篇文自己說的方法都是對的,

增加投射能力對手就會貼過來,護球護好就很容易過掉他了。

而且在中距離投射是比切入輕鬆的,同樣都是一分,當然選輕鬆的。

左手上籃也是很需要會的沒錯,兩邊都會進攻會變得很難防守。

所以兩個方法都很棒,甚至你有體重有厚度,

去練習低位單打的腳步也是有效手段之一。

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但你想要「速成」的話,左手運球從頭練起、投籃準度的提升,

起碼需要半年到一年吧。那都不如直接讓現有的右手運球做更好的使用。

是這樣吧?

切入不外乎就是讓站在你面前的人沒辦法繼續跟在你面前,

crossover可以擺對手甩開但是你要熟悉換手運球,兩隻手球感都要一定程度。

所以單手的變速或簡單變向是最好用的了。


http://tinyurl.com/z8dredw

這篇裡面就有我之前推文說的那些單手過人的變化版本。

裡面1~6都是很實用的方法,只要你熟練,還有一隻手的球感好,就能使用。

7、8單打的時候就比較沒用了,不用管它。

尤其如果你有在看Chris Paul這種很樸實但是超有效率的球風的話,

裡面的方法都是CP3常常在場上用到的。

不過還是多嘴提醒一下,直接壓低重心 不變向也不變速的切入一定要先練好,

那些很基本該注意的,像是:

1.左手要舉著護球

2.要踩在對手的腳邊直線過掉,不要繞遠切弧線

3.第一步重心要壓很低,想像從對手的胳茲窩鑽過去

4.第一步腳要大步踩過去,球往前推不要只往下運

這些都真的做到了,加上變向、變速才會有效。

大家交流看看吧!

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All Comments

David avatarDavid2016-04-24
過人壓肩膝蓋會不舒服怎麼辦
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-04-26
壓肩膝蓋會不舒服就要看醫生啊~天才 你又不是職業球員
Annie avatarAnnie2016-04-26
那就少過人多打老人球囉,不然加強股四頭肌,除非你膝蓋
是有傷不然會改善啦。會不舒服真的要看醫生。
Hedy avatarHedy2016-04-29
你說過人 壓肩 大步過去 這樣 肩膀寬是不是很有優勢?
因為對手沒擋到會被撞開 不然只能用手拉你
Christine avatarChristine2016-04-29
還有可能我身高太矮吧 如果打低位 都面對180以上的 不
打兇點討不到便宜 野場又怕起爭議
Belly avatarBelly2016-05-03
如果依照規則,你如果真的第一步踩在對手的腳邊了,代
表他來不及移動到身體正面正對著擋住你,那你的肩膀頂開
他是可以接受的身體碰撞。肩膀寬窄我覺得差別不大耶,
我的經驗上覺得在於重心低跟踩過去的速度(第一步爆發力
)。因為肩膀寬也不代表碰撞就頂得開,頂得開可能更需要
的是體重。
Delia avatarDelia2016-05-08
打野場起爭議這真的無解,打球就是打開心的,願意學習
的你可以解釋給他聽,不願意的你要不然換場打要不然投籃
射死他。
Charlotte avatarCharlotte2016-05-09
因為我朋友說我有時候 切入 左手會撥開別人 就是所謂的
架拐子
我自己是不知道到底有沒有 就像LBJ或Kobe有時候也會撥開
那樣 怕對方抄球
Poppy avatarPoppy2016-05-14
姆斯有時候手架出來的太早了,第一步都還沒跨,手就先
伸出去撥開對手,我覺得有犯規嫌疑。Kobe 比較常做的是
過一半之後,手會向後推,像划船一樣。我覺得手肘不要
伸起來,跟你運的球差不多高度才有護到球啦。手架很高是
架住別人的目的比護住球的目的來的明顯。
Vanessa avatarVanessa2016-05-16
所以你說重點就是 跨第一步之後在伸手 以及盡量壓低嗎?