小腿前外側緊繃是否代表跑鞋不適合? - 路跑 Road Running

其實對跑鞋沒有什麼研究

只覺得看順眼穿起來還OK就好

原本穿adidas adipurea crazy quick桃紅色的跑鞋

一切都很良好 訓練期間速度也有慢慢提升中

不過間歇訓練側併衝刺(?)的時候

用力過猛吧 把小拇指衝破了...

最近購入了 UA speed apollo

最近晚上都下雨都在室內跑跑步機

以前跑跑步機也都沒事

但現在穿這雙總是跑到前1~2K小腿前外側就非常緊繃

((平常一次都是跑10~15k左右 用Nike+紀錄的里程數))

真的無法再繼續跑下去 只好去用滑步機或登階

這會是跑鞋帶動跑步姿勢改變的問題嗎?

還是就是這雙鞋可能腳型或什麼地方不適合我呢...?


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