小腿內側的疼痛... - 羽球

By Andrew
at 2008-12-28T00:41

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重回球場上大概也2年多了，雖然沒有接受過什麼正式的訓練，
長期觀看比賽再加上靠自己摸索下來球技還算略有小成，但最
近發現小腿內側腳底往上約一個手掌長度的位置，輕輕按壓會
有痛痛的感覺，剛開始只是覺得可能是跑得太激烈，肌肉痠痛
而已，可是隨著體能的增加，發現那個位置會痛好像不怎麼尋
常，當然啦~不去按它的話其實還好只是酸酸的，可是...
這是正常的嗎???是不是我步法上有什麼錯誤的習慣呢???
請教各位大大...為小弟指點迷津...

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All Comments

By Freda
at 2009-01-01T04:12

ㄜ～休息吧~~~經常跑步的都容易有~足球~橄欖球...等等

By Kristin
at 2009-01-02T03:59

我也會這樣耶有點隱隱作痛的感覺

By Lily
at 2009-01-06T12:55

像是從骨頭裡面痛出來的 = =

By Mia
at 2009-01-10T07:07

我突然忘記名稱~這種疼痛是肌肉附著在骨頭上的部位~

By Dora
at 2009-01-10T09:20

問到了~~那個較shin splints~~~大家自己查查~

By Rosalind
at 2009-01-12T01:52

謝謝這對我來說是很重要的資訊

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