小腹冰冷 - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2009-02-28T18:17

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請問慢跑的時候要如何溫暖小腹?
我不管冬天或夏天,
每次只要慢跑完,
肚臍以下的腹部都冷冰冰的,
聽說女性腹部冷比較不好,
也容易堆積脂肪...
想請問要如何保暖腹部?

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-02T12:05
藥膳調理 這是我看到文章的第一個想法 囧
Harry avatar
By Harry
at 2009-03-04T05:53
利用跑步時煉丹田的氣吧，感覺把空氣由鼻腔入肺直達丹田
Carol avatar
By Carol
at 2009-03-05T23:41
一天10分鐘，10年不得了.....XD
Regina avatar
By Regina
at 2009-03-07T17:29
跑步前1小時吃麻辣鍋(誤)
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-03-09T11:17
腰包裡面放暖暖包置於肚臍處....
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-11T05:06
四樓XD
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By Quanna
at 2009-03-12T22:54
塗凡士林？？

一個慢跑愛好者的空間

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-02-28T15:22
三、五好友 三、五公里，不管什麼路線，都有問好陪伴！ 找到志同道合，分享運動榮耀，你將會發現自己，跑的更好更快樂！ http://www.runningclub.com.tw　(左下角有個「跑者論壇」) 這是一個專為慢跑愛好者開放的空間，免費加入會員，你能交流各式慢跑活動訊息 並取得NIKE的優惠。在此 ...

高雄縣仁美村蘇跑盃5KM

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By Adele
at 2009-02-28T12:43
話說高雄的路跑活動比起中北部似乎少了點 這次的仁美村蘇跑盃難得就在高雄舉行，雖然最長只有5K但還是抱著興奮(?)的心情報名了 主要承辦單位是仁美教會，故名蘇跑盃，活動衣服上也有大大的For Jesus字樣~ 活動前一天去拿衣服及號碼布順便堪察一下地型 因為近山的關係，路線有緩緩的起伏，道路略窄，還有 ...

2009豐原市慢跑協會-葫蘆墩關懷婦幼親子路跑賽

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By Sierra Rose
at 2009-02-28T08:06
http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=115 2009葫蘆墩關懷婦幼親子路跑賽簡章 豐原市舊稱葫蘆墩，以柴乾，米白，美女聞名，俗稱葫蘆墩三寶，台灣通史卷五「疆 域志」記載：隋朝大業六年，用兵葫蘆墩，即今豐原，這是歷史記載之始，也讓人知道豐 原最 ...

170元的短褲

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-02-28T00:18
今天買了一條and#39;170元 有迷彩的短褲 材質是尼龍 內檔是棉 所以穿這褲就不用在穿內褲了 有內檔包住跑步時候也不會亂晃 這條褲子便宜 又不會悶熱 又快乾 簡直就是窮人的慢跑褲 在一般軍用品店都有在賣 指名 海陸短褲 就OK - ...

Re: 關於馬拉松錶

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-27T00:49
現在如果想買的話, 我想大家一定要先統計好數量.再來發起團購? 而且預防時間拖太久,加上我原本想趕著入手在金石用(看來來不及,只好作罷 ..) 所以我建議是: 1.預計收12隻(預防臨時取消而不足10件,而無團體購買價格) 2.在一週內先統計數量,一到數量就成團/收錢, 3.希望到貨後,2-3天內取完(台北 ...