小腹冰冷 - 路跑 Road Running

請問慢跑的時候要如何溫暖小腹?
我不管冬天或夏天,
每次只要慢跑完,
肚臍以下的腹部都冷冰冰的,
聽說女性腹部冷比較不好,
也容易堆積脂肪...
想請問要如何保暖腹部?

謝謝

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