小拇指頭有點痛 - 路跑 Road Running

※ 引述《ccccc191919 (我在墾丁天氣晴)》之銘言：
: 我每周跑三天 周訓練量大概在45K
: 今天早上自己跑半馬 跑完兩腳的小拇趾都有點痛
: 是指頭指甲的部分 也沒到超痛 就是按一下會痛的那種
: 我有爬文 不過好像沒人痛小拇指= =
: 我指甲有剪
: 請問這是鞋子楦頭太小 壓迫到我的小拇指嗎???
: 因為我現在穿NIKE 9號 打算換雙跑鞋 如果是這問題 我就要買9.5的了
: 我穿9號楦頭感覺剛剛好
: 我看有人說跑步腳會腫脹 如果是這問題 我應該要挑9.5的鞋子嗎?? 謝謝


借用一下這篇文章標題

我的腳指頭(第二和第三)前端在跑長跑後~很容易起水泡或是長繭

這樣子的話~應該要挑哪種鞋型會比較好

因為我目前這雙試穿時, 也沒感到什麼不適~

就是在跑久之後才會慢慢覺得前面腳趾頭會摩擦到~但感覺到時已經有點痛了~

穿厚一點襪子會好一點~但還是會有這狀況

我現在是穿Mizuno jp 27.5

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