小弟練習的一些心得~~ <單車篇> - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Blog版http://www.wretch.cc/blog/cancelbow/20393241


<單車篇>
========================================
話說 三項比賽中 較重視器材的就屬單車了
雖然說爛的單車也是可以比啦 但是騎比較好的車也是有好處的
當然
1.風比較大...比較涼XD
2.騎太慢的話 要讓人家等很不好意思
3.養成更高的興趣 有的時候錢花下去了就是會有差 比較會花時間在上面
而且讓自己舒服一點的話 也是會有比較高的興趣來騎車的

不過，當自己達到要求的水準之後 總是會有更強的人在海放你
有時候小弟不思自己體力上的進步 就會想靠器材...這也就是敗家的開始QQ
不過通常追不上的換了車架輪組還是會追不上啦～


話說小弟一開始的車是從朋友那邊借來的OCR3 但是是L size的
後來經過計算 小弟似乎應該騎S的 不過那時候也不懂這些東西囉
遙記得第一次騎車是從跟同學從學校到烏來吧 騎了100k左右
其實對公路車並沒有特別的感覺 相較之下確實是比同學的登山車快
但是那時候總覺得是輪胎的關係吧？
後來越騎越覺得不舒適 就開始上版找相關資訊
也讓小弟後來有想要購入適合大小的車的想法

第二次比較長程的 就屬環島了吧 （不過其實只有半島～）
其中騎蘇花的時候真的是...有騎過的都知道
那天騎了160k 到市區的時候真的有得救的感覺

接下來因為工作以及總總因素 要搬家 也把車子還給了朋友...
到了高雄 入手的第一台車子是costco小折～
剛好統一盃此時也開始報名了 於是小弟就想說騎小折去比賽吧
這之間有練習一次長程的 從高雄到甲仙160k 不過最後是落荒的搭捷運回來XD
在比賽當時是想說：不要輸同批的公路車就好囉
不過騎小折的缺點是 大家看到你追上來 就會更用力騎上去 科科
優點是路人的歡呼聲是比公路車熱烈啦 這也是整場比賽最有趣的地方
最後腳踏車的分項成績是1:34`
不過似乎用了太多的力氣 以致於後面路跑的成績不甚理想

之後訂的公路車來了 小折就少騎了....路跑更是完全停了 囧nz
目前是小弟適應公路車的時段...
總計目前騎過比較長程的有：墾丁220 台南TDC16x 水底寮8x 01殘廢團月世界100k
騎車很有趣 比游泳跟路跑有趣
因為是團體的活動 當然免不了可以喇喇賽
尤其被海放的時候 還可以上來跟版友們說嘴 科科 這些都是騎車超有趣的地方

========================================
以上是小弟這半年來的一點小心得
也跟想練身體的大大們分享
如果你欠缺臨門一腳的話 希望這篇心得對你有所幫助
想要運動的話 現在就開始吧！


--