小四月經來,現在還會長高嗎? - 運動

By Frederica
at 2009-03-22T00:00

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我目前是六年級
月經是小四暑假來的
一直到五年都還有長高
但是六年級開始我發現長沒多少
一學期才長高0.5公分
就等於一年長不到3分公分
我很擔心會長不高.....
因為已經來了快滿兩年了
我到底還會不會長高啊??
我現在大約是155公分左右
雖然以我這個年紀來說算高
但是萬一就停留在這個身高的話,以後會很矮耶!!!
我起碼要再長個10公分左右吧ˇˇˇ
我的問題是
1.月經已經來快滿兩年了,現在還會長高嗎?
2.有什麼長高的方法???
(除了運動ˋ吃藥外) 請不要打廣告,謝謝!!
Update:
運動其實每天去學校早上都會跑步
一個禮拜也會上兩次體育課阿......
喝牛奶我是偶爾,但為了長高
家人有買小魚乾和黑芝麻給我吃 (可以長高的)
有時候也會頓一些湯(不是中藥)給我喝 ( 也是可以長高 )
最近體育課都一直在打籃球
開學前我也有在家跳高
但是結果咧......?? 還不是沒有用
才長0.5 .... 我真的很煩惱辣~~

Tags: 運動籃球

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By Quanna
at 2009-03-22T22:58

要長高不要急，我這邊說的幾點你有做到你可以開心的等長高了喔！

1－可以多喝牛奶，或是一些起士的東西。

2－可以的話不要熬夜，10點11點上床睡覺準沒錯喔！

3－補充鈣質的成分，像我比較懶，就吃S美人的***囉，每天三餐飯後一顆就好了。

4－不要吃一些垃圾食物，像是油炸類或是速食。

5－不要給自己太大的壓力，保持開心就好囉

6－不要亂去吃一些藥物，反而讓自己的生長板提早閉合就糟糕啦

7－可以的話就多去做一些運動吧，儘量一個小時啦～就像籃球～跳繩類的都不錯喔！

加油嘿嘿嘿～這些都是長高的最佳秘方啦，你要努力加油喔！

By Ida
at 2009-03-24T08:56

不用給自己壓力那麼大
越有壓力會更壓抑
反而不會長高喔
這時候正是青春期
均衡補充足夠的營養
千萬不要熬夜
最好能早睡早起
心情放輕鬆
最好養成運動的習慣
要長高
還是得從生活習慣做起喔

By Adele
at 2009-03-24T00:02

只要多喝牛奶,常跑步,因該就會長高,如果還是不能就喝一些中藥的雞湯,不然就多吃一些豆類的東西像花生.豆芽菜等等的東西,就能長高了

By Oscar
at 2009-03-23T16:15

嘻~~~~~
你好呀
我也是小四ㄉ時候來ㄉ
我現在小五
我那時候大概158.5左右
現在167...
我是我們班最高ㄉ
很多長輩都說月經來之後就不太會長了
也有人說學跳舞ㄉ女生會比較嬌小
可是...........
我月經很早來
而且我也是學跳舞ㄉ
我為什麼會長這麼高呢
我猜是因為
我每天早上都會喝一瓶我家訂ㄉ羊奶
還有
我是巧固球隊ㄉ
跟我打巧固因該也有點關俙

By Delia
at 2009-03-22T20:31

小四來的時候
你就因該去看醫生了阿
醫生會讓你月經晚點來
月經剛來的時候會抽高
後來慢慢就不會長了
你還是多運動多喝牛奶巴...

By Jacky
at 2009-03-23T09:05

哈囉~你好。我也是小四暑假時來的。我那個時候大概157左右，但我現在還是長到162.8雖然說長沒很多，但，女生在大概16歲以前都還會長，不會就樣看身體本身囉！你如果屬於不會長，那就真的可能會停長，但如果是很會長那就會長。要看本身體質啦！目前小六。

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