小六升國一的身高問題.. - 運動

By Carol
at 2013-07-24T00:00

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我今年小6升國1 身高只有153 全班最矮 .. 我覺得很難過
我看別人都一直說都沒長高 ..沒長高我就覺得很煩
本身也不喜歡籃球 ...可是我喜歡運動:)
有沒有人可以教我怎麼長高??拜託><
已更新項目:
我是男生唷:)
說鈣片我會受不了我不喜歡吃藥丸直徑1.5CM的我吞不下去 ...
以前小學平均每次測身高大概也只高了3 4公分... 6上我148 6下 152 現在過了一個月
大概也有個153了...
我媽約157左右
我爸在我6歲就跟我媽離婚實際身高我不清楚..
我1年級的時候只有118 ...
我覺得現在才153也太慢...
2 個已更新項目:
請問游泳長高長得快嗎?
3 個已更新項目:
恩..那牛奶是買市面上的林鳳營啦~有的沒的那種還是買奶粉自己泡來喝比較OK???

Tags: 運動籃球

All Comments

By Vanessa
at 2013-07-26T12:31

早睡早起，也可以去吊單槓，男生發育本來就起較慢一點，喜歡運動就多運動，
藥丸就不用了，那有些只是偏方，而且男生在國中才開始青春期，只要你不要愛
打電動，早睡早起，相信你會長高的!有些也跟父母有點關係，但也不一定，青少年在晚上十點到凌晨一點是分泌身長激素的時間，還有意天要睡足八小時，如果不喜歡打籃球，也可以選擇游泳，牛奶或豆漿都是不錯的選擇(新鮮的牛奶)不要對身高太自責，那不是我們可以決定的，我知道你很想長高，但不要太勉強，要適量的運動加上休息，牛奶寫不要猛喝，一天一~兩杯就夠了，千萬不要相信偏方，那會有反效果。
游泳可以長高
牛奶市面上買的就好了!

By Catherine
at 2013-07-28T13:15

大大你好:)
我現在國1要升國2 本人在小6時..老實說只有148.(超矮,還有我是女生)
你不用太害怕長不高..鈣片..老實說我認為沒什麼效果 -..-
人都會有瞬間長高期,只要多吃點(?),持續運動,大概是這樣唄..
我小學是吃不胖的那種...但6年級莫名變得有點肉..(整個就是矮矮胖胖的= =)
你只要有點肉自然就可以長高(?)
我小6 148cm 國1下 163~4吧@@ 我長高15cm..(我不太敢相信)
總結...別太緊張..還是會長高的^^
真的長不高就,你叫媽媽帶你去醫院看生長版是否已閉合..如果還有空間,就一定可以在長(只是時間問題)

還有我們班還有比你矮的,在班上也沒人說閒話..
是說矮矮得男生也滿可愛的(變態)
真的沒什麼辦法就去問問醫生..(他們比較專業)
可以聊聊我的即時:asd521207

By George
at 2013-07-27T04:53

到國中身高就用標得了別急

By Ingrid
at 2013-07-26T07:33

可以試試我堂妹長高的方法喔!!
我堂妹到了小六時，身高一直停留在143cm
著急的嬸嬸聽了身旁好友的建議
打電話去S!美!人!的客服專線07-6908586
下定決心訂了萃取自愛爾蘭海藻的天然鈣質的高＊登＊鈣買5送1的優惠~~~
堂妹半年的時間就長高的3公分
後來又買了五送一的優惠
加上平常會注意一些飲食方面還有運動加倍
持續用了半年的時間居然長高更多~多了6公分
等於一年長高了9公分(152cm)
堂妹竟然半年內就來到150的世界！！！
↓這就是高＊登＊鈣有需要可以去看看喔
*****/list-a1.php?pro_id=151&CID=9

By Delia
at 2013-07-24T16:20

我們班國一也才142

By Isla
at 2013-07-26T05:01

有人發育期較晚來
不用難過
多喝牛奶
不用太刻意!!
跟你講個祕方!!
牛奶+醋(一般煮菜的醋皆可
能增強鈣質吸收
喝起來像優弱乳
本人覺得好喝
是日本醫生說的!!
2013-07-24 15:59:38 補充：
運動對身體很好

By Franklin
at 2013-07-27T18:49

游泳是個很好的運動!
它能夠幫助你長高很多歐:)
也能訓練心肺能力
(但是要注意 ''安全 '' )
建議能夠在空閒的暑假期間
多做一些需要跳躍的運動
例如:跳繩
然後喝溫牛奶
ps:籃球是個不錯的運動希望你能嘗試看看

By Frederica
at 2013-07-28T04:07

我今年也剛好升國一
身高也就只有155而已
所以我建議你
多吃一點
然後你說你不喜歡籃球
那你就每天都跳繩
這樣自然而然就會長高了

By Frederica
at 2013-07-24T23:25

我建議你可以多跳繩每日跳500下，然後可以每天早上吃鈣片，打羽球也能幫助你長高，長高有一部分是靠遺傳，爸爸媽媽高，小孩子就高，但你放心又些人是後面才長比較高，所以你不用擔心這個問題。喔對了!你果你是女生的話長高會比較吃力，如果你那個來兩年的話你應該是長不高了，這是我長高的秘訣，僅供參考。
2013-07-24 16:25:15 補充：
喝阿華田也可以，
1、有氧運動
包括游泳、慢跑、騎車、球類運動等有氧運動。通過大肌群參與有節律的反復運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每週3至5次，每次30至60分鐘，每天不超過2小時，可分2至3次進行。
2、人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液供應會加速骨骼生長。彈跳運動以每天1至3次，每次5至10分鐘為宜。
3、伸展運動
引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾舞練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加輕鬆和靈活。配合前兩種運動，每週進行3至5次。
2013-07-24 16:28:11 補充：
老實說父母身高跟自己的身高不會差太多，
父母矮，小孩就矮，父母高，小孩就高，有些則例外。

By Vanessa
at 2013-07-25T15:47

嗨你好
我是女生，國小畢業的時候我也才153
現在我長到165了(高中畢業)
不想打籃球就跳繩吧!

By Catherine
at 2013-07-24T10:33

我也是使用S＊美＊人高＊登鈣長高的我是男的
從小我就矮人一截小時候連我妹都可以長的比我高
我那時候在國三才160 我現在大一生大二已經快180了
真的是吃高＊登鈣長高的聽我媽說他們家是愛爾蘭的海藻鈣
分子很小所以很好吸收 6盒送1盒 1盒才1000塊
現在連我阿公阿嬤要補充鈣質也都吃***
我媽都打電話去訂的他現在在我旁邊說溫小姐比較好
07＊690＊85＊86

By Noah
at 2013-07-24T15:58

唉呦我國小升國一的時候只有148欸!!!!!!!!!!!!!!!!
不要太晚睡哦!!!!!!! 上網查都知道太晚睡就算你運動的再多牛奶喝得再多
都沒用!!!!!!!! ((盡量在10點以前要睡覺
而且不要認為一直喝牛奶就可以長高哦還需要吸收別的~~~~
而且要曬太陽哦曬太陽吸收維生素D 對長高也有幫助
國一生物會教^__^
其實我認為跳繩有用哦 ((可是很多人說沒用T.T
但是你可以上網查會有很多資訊哦!!!!!!
希望可以幫助到你^___^

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