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大學還會長高嗎? - 運動

Faithe avatarFaithe · 2013-07-22

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我是男生，大學會繼續長高嗎?我只想長到177或者180就好我現在身高171
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先別跟我說吃藥方及多運動多吃蔬果這些方法
我只想知道，大學純粹自然會長高嗎?
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All Comments

Freda avatarFreda2013-07-25
上.面.大.大.說.的.高.登.鈣.我.也.有.吃.ㄛ
我吃了一年左右有長高8公分喔 超有效的
想長高的話一定要記得以下幾點喔:
1.正常的飲食:不挑食、三餐均衡攝取
2.正常的作息:不熬夜、養成良好生活品質
3.無不良習慣:不抽菸、不喝酒...
4.足夠的鈣質:鈣質是否足夠也是長高的關鍵
5.適當的運動:可以多跳繩.打籃球..等等.
ps.切記不要都宅在家裡.適當的照射陽光可以補充維生素D喔
Sandy avatarSandy2013-07-23
打 籃球..跳高都行 ...............................