對牆練習 - 網球 Tennis

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By Rebecca
at 2009-07-22T22:06

Table of Contents

※ 引述《medlife (好好的享受生命)》之銘言：
抱歉前文刪了

新手建議不要跟牆壁練習

因為你還不會控制球的高度和方向

等於你球打出去 你連他會飛哪你都不知道

這麼短的距離下 你來的急準備嗎

如果亂打姿勢變了就很划不來了

不過可以建議的是可以打一顆就好

就是把球拋高 然後他彈起來的時候打

這樣可以練習基本動作更熟練 也比反彈回來的球好打

不然就是找一面斜的牆 來練

你打過去 球會彈很高回來

只要距離抓準 球會跟原地拋球一樣感覺

不過這應該很少見 我在聯合大學常打(因為牆是斜的= =)

希望有幫到你

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Tags: 網球

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-23T08:59
一次練一顆+1，不過要有耐心，看到很多新手沒耐心就亂打姿勢亂七八糟，以後也沒救了
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By Joseph
at 2009-07-23T19:52
恩..說的很好，姿勢真的非常重要！
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By Dorothy
at 2009-07-24T06:44
一次練一顆+1,我都這樣練,可是教學弟沒一個有耐心這樣打
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By Agatha
at 2009-07-24T17:37
我覺得打牆的一個大重點是...不要想跟牆壁對幹.....

盼10年 國際網球中心 確定要蓋了

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By Irma
at 2009-07-22T21:55
※ 引述《lane34 (高掛免戰牌ing)》之銘言： : 網球中心是必要的，高雄陽明網球中心的問題前面很多人都點出來了，不贅述， : 但是要有未來賽、挑戰賽、甚至ATP等級的的比賽，就是要有網球中心。 : 台灣要提升網球運動風氣跟選手深度，重點根本不在有沒有球場，台北球場很多， : 光河邊就一堆，重點是風氣 ...

對牆練習

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By Erin
at 2009-07-22T21:52
如題... 小弟大概是網球學習了1個多月的新手 目前的狀態大概是別人從球場對面餵球大致上都打得回去 (正、反拍) 當然有一些小細節還要慢慢修正 這1個多月算是比較密集一點的練習 不過從開始學開始從沒對牆打過 今天心血來潮想說對牆打看看 結果也是出現無法把動作做完整的情 ...

NIKE費德勒破15紀念商品(for台中板友)

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By Tristan Cohan
at 2009-07-22T21:00
雖然今天才有空，打算要趕快衝去買 RF15 T恤andamp;紀念帽 時，早已經過了快一個禮拜， 還是直接打電話去nike問了(沒有財力當然要集中火力^^and#34;)， 目前RF15有出的商品就是只有and#34;黑色的T-Shirt一款+白色的帽子一款and#34;， ...

Re: Korean Rep. F6 Futures 2009

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By Andrew
at 2009-07-22T19:37
※ 引述《ronanchang (蓄勢待發)》之銘言： : : 會內賽 : : (2)陳迪 vs. Q : : (3)楊宗樺 vs. NAM, Hyun-Woo (KOR) : (Q)李欣翰 def. KANG, Sung-Kyun (KOR) 7-6(4) 7-5 : (3)楊宗樺 def. NAM, Hy ...

盼10年 國際網球中心 確定要蓋了

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-07-22T18:08
網球中心是必要的，高雄陽明網球中心的問題前面很多人都點出來了，不贅述， 但是要有未來賽、挑戰賽、甚至ATP等級的的比賽，就是要有網球中心。 台灣要提升網球運動風氣跟選手深度，重點根本不在有沒有球場，台北球場很多， 光河邊就一堆，重點是風氣還有制度，國外的網球俱樂部或學校，有組織地培養選手， 除了提供選手參加 ...