對付腎疾 - 氣功 Qigong

昨天去台大醫院複診，上個月抽血檢驗結果：腎功能指數是1.5，與三個月前一樣。
這三個月之中，兒子淇放寒假，帶他去運動。如果雲昇自己練氣功，怕淇會無聊，
而降低運動的意願，所以雲昇只帶著打拳及作運動，再加上過年及得了兩次感冒，
這三個月練氣功的次數不多，原先擔心腎功能會飆高，知道僅是持平就有點放心。
接下兩個月將專心練氣功，努力往降低腎功能的目標努力。

這個階段的氣功練習有兩點發現：
其一：練習龜息大法時臉會發紅。龜息大法只是練習氣在單田內緩慢運轉，
應該與頭臉無關，練習時居然會臉紅，真叫人疑惑。
其二：練習排山倒海時，有時鼻子會聞到奇怪的氣味。老師在教雲昇這一功法時，
雲昇聞到的是初入社會時，在實驗室化驗的抗生素chloramphenicol，
有兩星期左右都是聞到這味道。有許多時候聞到的是含笑花香。
最近這一個月聞到幾次韭菜餃子的味道。

與版上大大互動時學到一點：就是人身體內的經脈是通的，不通則痛，就會生病。
太極拳老師莊總教練告訴雲昇，我們自身平日在動就是動禪，氣隨之生，
走路氣就在身體內運行，打拳氣就在身體內運行。
所以在運動場上老先生老太太在繞運動場步行，廣義來說她們也在練氣，
有年輕小孩在練習田徑，她們也該是練氣。
最近過世的舞蹈家羅曼菲自大學起就練舞，她花在練習舞蹈上應該比他人為長，
幾十年來她體內的氣血循環應該練得相當強，在常人中應該是佼佼者，
可是她還是得了癌症。所以雲昇以維練氣功還是要練意志力，
讓氣按自己的意願在體內運轉如意，才是強身延命的首要選擇。不知各位大大意見如何？

最近參加了一個氣功團體，原先的氣功老師的收費標準是第一年每個月一千元，
第二年起免費。成立三年，團體有十餘人，都是免費的學員，一直都無新血加入。
學員對老師相當尊敬，每星期聚會一次，都很認真的學習氣功。直到一次老師宣佈，
因為事忙，將來不再帶學員了。失去了老師，一部分學員流失了，
仍有十一二名學員仍然定時聚會練習氣功。雲昇加入團體的目的是想學動功，
她們也歡迎雲昇加入。

有一次有位學員C君宣布他要教大家學24式太極拳，可是他打得實在是有點不好看，
雲昇一時性起，下場教了兩招，沒想到第二次他們仍然拱雲昇上場教拳，
到這星期已經教了一個月了。這教學打亂了雲昇的計畫，原計畫是三年後才考慮教學。
雲昇教得很亂，口令不會喊，自己打得很順，教學時就迷糊了，該怎麼打？真想不教，
學員每次都哄雲昇；慢慢來，幾次就會教了。雲昇口令喊錯，學員也當作沒聽到，
按正確方法打。

雲昇發現雖然前老師教了學員三年，動功學了一大堆，可是學員都不懂得運氣。
雲昇告訴莊總教練，莊總教練不以為然，哪有老師教了外氣，不教外氣轉內氣的訣竅，
一定是學員不認真學習。可是雲昇問了幾個學員，都說前老師沒有教運氣方法。
雲昇也在構思，是不是要教學員如何呼吸，如何運氣。就像馬老師教雲昇一樣，
由基本功練起，因循漸進，學員練了三年動功，體內氣血運行得應該相當順暢，
只要勤練基本功，應該在短期內駕馭氣血運行，使之運轉如意。

雲昇也會想到，如果能有自己的場子，教一些學生，那該多好。但這念頭隨即打消。
雲昇在國父紀念館學拳，只學到一百零八式與太極刀。莊總教練另外又教了如意棍、
昆吾劍與雲扇，除昆吾劍仍在學習外，其餘兩種都放棄，雲昇想專心學習，不想貪多，
但是要當老師ㄧ定要會很多種套路，雲昇並沒有當老師的意願，所以不願學太多。

在氣功部份，雲昇專挑自己喜歡的氣功練習，馬老師相當可敬，
他發覺雲昇只練部分氣功，不願練習其他氣功，他於是順著雲昇的興趣，就是練拳，
於是教了一些手腳的基本功，告訴雲昇練好以後，練拳時氣會順利運行手腳，
拳勁更可順利發出。雲昇在馬老師誘導下，許多基本功練得很純熟，
任督二脈氣的運行相當順暢，才能在今年開始練習體外氣功。可是如果要教人，
治傷方法應該要會，當初雲昇練氣功，這部分沒有興趣，不願練習，
雲昇對治傷方法不懂，要教氣功應該三思。

C君在漢生教練場僅是初階班學員，打拳並不理想，可是人相當熱心，
很想把所學教給其他人，平日打字，複印資料，相當熱心。雲昇教學後，
將學員分成一半，請C君幫忙帶著半數學員打拳。不料C均很熱心的教拳，
他的打法跟雲昇不同，把雲昇所教的改得全面皆非，雲昇發現後再費力改回來，
感覺他的企圖心實在太強。上星期五下著傾盆大雨，雲昇到漢生教練場練拳練氣功。
漢生教練場只有五六個初階班的學員到場，發現C君也在內，相當用心的在學拳，
雲昇被其認真專注所感動，不再覺得他打的拳很難看，將來這場子應該是他的，
雲昇教完24式應該要退位了。

雲昇一方面教學，一方面也跟學員請教動功練法，兩個月下來，
感覺這些動功有許多缺陷存在。像蛟龍功與武曲功是否該在採氣後將氣貫入自身，
還有天女散花在彎腰時吸氣，雲昇感覺會傷到身體。
但雲昇感覺學員似對雲昇的話有懷疑。雲昇曾對一位陳式一位楊氏太極拳教練
講述這氣功動作，他們也認為前老師是故意教錯
。學員們一直堅信前老師的話，對雲昇的建議不表示態度，
讓雲昇感覺學員對前老師感情相當深厚，有等待佛陀的感覺。

這星期天C君表示由昇教學，他不再更改雲昇教給學員的動作。
學員也表示前老師不會再回來，要雲昇繼續再教下去。雲昇只好走一步算一步，
先把24式教好，盡力而為了。

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現為國家研究院 命理研究院 雲昇居士的手相版版主

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