小弟在PTT 武術版混跡多年，東扯西扯閑磕牙慣了，今天厚顏來推廣武術
真的...很不好意思！請大家多海涵給予意見，謝謝，任何批評指教也歡迎！
----------------------------------------------------------------------------
目前小弟與部分拳友打算利用每週五晚間，在台灣大學校內招生推廣八步螳螂拳這門技藝
長期目標希望能將八步螳螂拳推廣入校園扎根。雖然在台灣螳螂拳系統相當普遍，
並有六合、七星、八步、八極、祕門等等諸多系統，並承蒙某些武術團體厚愛，
八步螳螂系統套路在各級學校並不乏傳承，但多僅止於操練套路，對功力、手法、
攻防對練付之闕如，甚至把螳螂拳當某些「高階拳種」的墊背熱身操爾！
小弟將嘗試將衛笑堂師爺→左顯富師父
一系的八步螳螂拳在校園中推廣教學，並稟承先前與網友分享的傳武練習概念、理絡將
之付諸實踐。
「實用螳螂拳推廣班」主要不僅是鍛鍊八步螳螂拳，更重要的是扎實介紹拳理，希望來
的武術愛好者或拳友，都可藉由有系統的拳理、攻防系統，更清楚的認識到底傳統武術
所學、所練、所用為何？拳理法眼建立，練何種拳？該如何練體、致用才能有所依循。
時間：目前暫定每週五晚間七點到十點半，本週五開始。每週一堂課。(由於小弟工作
放假不固定，目前僅能利用每週五定休日進行)
學期中段有部分學生上手後，會擴增到一週兩到三天訓練。
地點：暫定台大校園內公共活動空間，確定後會在通知大家。
教學內容：第一學期進度：八步螳螂拳基本拳理概念、放鬆功、內養功、
基本腿法、八式樁法、八步、小七手套路、
小七手對練套路為主。
另佐以日本師叔田貝康廣傳授的大架通臂拳基本活根、法根動作。
為何普通社團兩三堂課便可教完、由七個螳螂基本單招組成的七手套路小弟打算教
上一學期？因為小弟會依循左顯富老師教學傳統，每個動作都需歷經拳理講解、變招
講解，從定架子單盤、活架子走盤、到單招對練、定步、活步、散手都要練！
小弟也會盡我所能手把手的盡量多給各位同學餵招、引導過手。小弟當高手沒把握，
當肉靶相當有信心。後續過手聽勁訓練暫時以單接手為主。
老師給我的概念：功夫出於單操，不出於拳套。是以麻煩只想學套路出國比賽的武友
不要來，你練的枯燥，我帶的也很累，大可兩免。小弟對於套路表演相當不擅長，
僅是長期浸淫八步螳螂拳系統領域，除了原汁推廣左師一門拳藝外，小弟也會分享微薄
過手經驗給大家。
原則上小弟這邊的練習會以大量的單招、接手對練為主。並佐以梆子、沙包、抖帶增加
氣力的傳統器械為輔，老實說，過程不精采，而且相當枯燥。八步螳螂拳總訣
走八剛十二柔，初期放鬆功法會佔訓練的大部分(這也是以後發勁、身法的基礎)也歡迎
純粹想鍛鍊身體、養生強身的同學一起參與。
由於長期推廣目標會想在校內成立社團，初期規劃收費標準如下：
台大校內學生第一學期五百元 (繳費請繳兩千，缺課達三次就全數沒入)
外校學生第一學期八百元 (繳費一樣兩千，缺課達三次一樣沒入)
社會人士一個月一千元
收費不高押金多，款項會由學生開專戶自行保管
上述收費辦法主要在強迫參與學習的大家定期來運運動、流流汗，有點強迫出席的味道。
若真要短期內致大效，除來上課外，每週得選擇三四天空暇照表操課。
師資：就是很不好意思的小弟我本人，小弟從學左顯富師十一年，兼之在外亂跑，
陸陸續續接受各方武友、前輩指導，若這個推廣班能儼然成熟(人數不用多，有
幾個學生認真向學就)下學期若仍正式在校內成立社團，小弟會商請左師任指導
老師，讓大家有更好學習八步螳螂拳的管道、環境。
聯絡方式：張君豪0939870522
e-mail:[email protected] 或站內信聯絡。
各位武友有任何意見看法，歡迎討論、批評、指教。謝謝大家
--
真的...很不好意思！請大家多海涵給予意見，謝謝，任何批評指教也歡迎！
----------------------------------------------------------------------------
目前小弟與部分拳友打算利用每週五晚間，在台灣大學校內招生推廣八步螳螂拳這門技藝
長期目標希望能將八步螳螂拳推廣入校園扎根。雖然在台灣螳螂拳系統相當普遍，
並有六合、七星、八步、八極、祕門等等諸多系統，並承蒙某些武術團體厚愛，
八步螳螂系統套路在各級學校並不乏傳承，但多僅止於操練套路，對功力、手法、
攻防對練付之闕如，甚至把螳螂拳當某些「高階拳種」的墊背熱身操爾！
小弟將嘗試將衛笑堂師爺→左顯富師父
一系的八步螳螂拳在校園中推廣教學，並稟承先前與網友分享的傳武練習概念、理絡將
之付諸實踐。
「實用螳螂拳推廣班」主要不僅是鍛鍊八步螳螂拳，更重要的是扎實介紹拳理，希望來
的武術愛好者或拳友，都可藉由有系統的拳理、攻防系統，更清楚的認識到底傳統武術
所學、所練、所用為何？拳理法眼建立，練何種拳？該如何練體、致用才能有所依循。
時間：目前暫定每週五晚間七點到十點半，本週五開始。每週一堂課。(由於小弟工作
放假不固定，目前僅能利用每週五定休日進行)
學期中段有部分學生上手後，會擴增到一週兩到三天訓練。
地點：暫定台大校園內公共活動空間，確定後會在通知大家。
教學內容：第一學期進度：八步螳螂拳基本拳理概念、放鬆功、內養功、
基本腿法、八式樁法、八步、小七手套路、
小七手對練套路為主。
另佐以日本師叔田貝康廣傳授的大架通臂拳基本活根、法根動作。
為何普通社團兩三堂課便可教完、由七個螳螂基本單招組成的七手套路小弟打算教
上一學期？因為小弟會依循左顯富老師教學傳統，每個動作都需歷經拳理講解、變招
講解，從定架子單盤、活架子走盤、到單招對練、定步、活步、散手都要練！
小弟也會盡我所能手把手的盡量多給各位同學餵招、引導過手。小弟當高手沒把握，
當肉靶相當有信心。後續過手聽勁訓練暫時以單接手為主。
老師給我的概念：功夫出於單操，不出於拳套。是以麻煩只想學套路出國比賽的武友
不要來，你練的枯燥，我帶的也很累，大可兩免。小弟對於套路表演相當不擅長，
僅是長期浸淫八步螳螂拳系統領域，除了原汁推廣左師一門拳藝外，小弟也會分享微薄
過手經驗給大家。
原則上小弟這邊的練習會以大量的單招、接手對練為主。並佐以梆子、沙包、抖帶增加
氣力的傳統器械為輔，老實說，過程不精采，而且相當枯燥。八步螳螂拳總訣
走八剛十二柔，初期放鬆功法會佔訓練的大部分(這也是以後發勁、身法的基礎)也歡迎
純粹想鍛鍊身體、養生強身的同學一起參與。
由於長期推廣目標會想在校內成立社團，初期規劃收費標準如下：
台大校內學生第一學期五百元 (繳費請繳兩千，缺課達三次就全數沒入)
外校學生第一學期八百元 (繳費一樣兩千，缺課達三次一樣沒入)
社會人士一個月一千元
收費不高押金多，款項會由學生開專戶自行保管
上述收費辦法主要在強迫參與學習的大家定期來運運動、流流汗，有點強迫出席的味道。
若真要短期內致大效，除來上課外，每週得選擇三四天空暇照表操課。
師資：就是很不好意思的小弟我本人，小弟從學左顯富師十一年，兼之在外亂跑，
陸陸續續接受各方武友、前輩指導，若這個推廣班能儼然成熟(人數不用多，有
幾個學生認真向學就)下學期若仍正式在校內成立社團，小弟會商請左師任指導
老師，讓大家有更好學習八步螳螂拳的管道、環境。
聯絡方式：張君豪0939870522
e-mail:[email protected] 或站內信聯絡。
各位武友有任何意見看法，歡迎討論、批評、指教。謝謝大家
--
All Comments