實用瑜伽APP限免 - 瑜珈 Yoga

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By Michael
at 2014-01-18T23:33

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iOS 界面的yoga APP限免 https://itunes.apple.com/tw/app/yoga-with-janet-stone/id519937425?l=zh&mt=8

本身有在用同一個製作團隊的慢跑APP,非常喜歡！
今天看到瑜伽的限免立馬載了，裡面有影音教學跟安排課程進度、音樂，是非常好的教練：）
不過初學者避免受傷還是要跟老師學比較好噢！

題外話 開始上彼拉提斯兩個禮拜了可以感覺到腹部變瘦！跑步也比較不吃力了～好開心啊！


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Tags: 瑜珈

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-01-22T07:38
http://ppt.cc/hlIv 縮址

true yoga 換專員的經驗

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By Zanna
at 2014-01-15T18:57
前陣子上來徵true yoga的專員 結果完全沒有收到任何回應 所以想上來問問看有沒有人換過專員 過程是怎麼樣的？ 當初會找這個專員 完全是因為我當時很想去運動 但幾次接觸的經驗都不是太好 真的很想換專員 但true yoga似乎什麼事情都要透過專員 讓這件事情變得有點麻煩 希望有人可以分享一下方法，謝謝 ...

花蓮瑜珈推薦

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By Olive
at 2014-01-11T22:37
在台北是在pure yoga上瑜珈 比較偏愛ashtanga 這類別 最近搬到花蓮 上了體驗課發現老師加入太極類似東西 個人不是很喜歡 懇請大家推薦~~ 想來去體驗看看 謝謝!! - ...

大家冬天攤屍時都蓋什麼被子

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By John
at 2014-01-09T18:15
最近實在好冷 練習結束後的攤屍 老師都會建議蓋個毯子以防著涼 之前都是蓋外套 或大毛巾 手腳很容易漏出來 因此想買個小被子來去蓋 請問什麼樣的材質比較適合呢 市面上最多的還是法蘭絨的毯子 會太悶嗎 (蓋太溫暖很想捲起來睡覺阿 又怕有流小汗蓋了不舒服) 或是選純棉的涼被或超大浴巾 謝謝大家 ...

是否有人了解SPACE的近況

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By Faithe
at 2014-01-09T17:42
原PO最近想加入SPACE，想請問有在SPACE上課的朋友們教室的近況 ---------- 先介聊一下自己的經驗吧 (有點落落長...可以按PGDN跳過 ^^|| ) 我在前年有參加過大型瑜珈教室(瑜珈旅程)一整年的練習 由於當時是在開幕前就加入，所以前半年的上課品質真的是非常好 常常不超過十人 ...

想找對瑜伽有興趣的人一起組學習會

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By Franklin
at 2014-01-08T18:14
想找志同道合的人一齊練瑜伽，認為瑜伽其實是需要做才有意義的，花錢只是某部分砥礪 自己一定要乖乖上課的方式，真的能認真持續下去才是重點，然後也不想要只有做瑜伽體 位法，想要在增加多一點深度跟知識，所以想要找個人可以藉由之前彼此都有做過的瑜伽 經驗，在初期先一齊安排討論每次要作的動作與流程，然後交流一些其他 ...