實在是太讚的阿里港初半馬之旅 - 路跑 Road Running

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(有圖文網址版)

http://www.wretch.cc/blog/westlife1120/1009109




(直接複製貼上之我很懶文字版)



(前言)

我是台北人,在台中的山區工作

因為工作的關係,所以認識各地來此工作的朋友們,

也開始接觸路跑這個堅持跟自找麻煩的活動 XD


曾參加的比賽

2011.11.20 美津農接力賽 (4.7K)

2012.02.12 台南古都路跑賽 (10.4K)

2012.09.30 蘆洲成蘆橋路跑賽 (12K)



星期六早上,還需上半天班,下午二點坐車離開工作的地方

晚上六點半到達台北,七點半坐上高鐵,到達屏東已接近11點。

剩不到幾小時休息時間,沒時間逛逛屏東,立刻到達訂好的旅館住宿。

早上4點起床,4點50分集合出發。

終於到了屏東里港鄉公所前面

大家好像朝聖一樣在清晨時刻往相同的目的地移動~哈





去鄉公所上廁所時看到滿坑滿谷的完賽浴巾




其實到達鄉公所後就沒在注意時間,一直晃來晃去

上上廁所、寄物、尋找分散的隊友..........

直到大會廣播倒數2分鐘出發(驚)

才立刻往拱門的方向移動

原本想用手的APP程式記錄一次里程跟時間

但因為來不及定位,然後剛好在出拱門前看到來陪跑的朋友

立刻把手機丟給他們後就出發了

對了....我跟本沒熱身 Orz

還好一開始人很多,先慢慢跑讓身體紓展一下


上了里嶺大橋,在半途的時候就看到對方已經有人回來了

想說應該快折返了

結果大錯特錯啊~~

橋好長長長長長長

一直看著對向有沒有同伴折返,想說要打個招呼之類的

結果好不容易看到了一個,大喊他的名字卻都沒聽到~哈





好不容易折返,看到大陽已經露臉了

只能祈禱南台灣的太陽不要太折磨人呀




我覺得這次比賽最讚的是每一公里都有標示,讓跑友們能配度

雖然我是憑感覺在跑啦~~哈哈


長長的橋終於跑完後

有一個跑友跑到我旁邊說

我跑步的姿勢很不錯,每一步都有跨出去

然後我就很開心的說:真的嗎? 這次我第一次跑半馬耶

他說就,維持這個步伐就可以了

然後就不見了~~~哈~~~真是謝謝這位跑友,雖然我都沒看到長相

讓我的信心大增






里港的鄉民非常熱情啊!

大街小巷都有人幫跑友加油

心都暖了起來




9k到了

平常練習量差不多都是8~10k

不過都是每隔幾天跑一次啦





小小朋友們不知是自願的還是被強迫的 XD

也都很熱情的幫大家加油

就感心吶






這邊是唯一有被擋下來的路口

不過我只有被擋不到幾秒而已





到哪都看的到加油的群眾們





補給站我覺得也是這場比賽最棒的地方

之前看大家最近比賽的心得都是補給太小,水不夠,沒食物之類的

但是這場補給站我覺得很密集了

每一站桌子很多,讓跑友們不會擠在一起

不過前幾桌還是擠了一些人,後幾桌乏人問津啊~哈

經過幾站之後,我就知道往後跑幾步,就不需要擠進去拿,很悠哉






13K

已經超過我跑過的最長距離了

最長那次是參加09.30蘆洲成蘆橋路跑的12K




擊掌的小朋友們





某站的補給區

這只是一小桌,每站大約都有八桌左右吧

不怕食物不夠

不過我很少在吃東西

都是先喝水

然後有吃西瓜跟橘子

還有某站有吃了三塊白巧克力





到了全馬半馬分跑的地方了

不過等會還是在河堤相遇了~哈




要上河堤之前是個小上坡

很神奇的是發現只要有上坡的地方就會有步兵,不管是長的還是短的

因為我練跑的地方都是上上下下的

所以我在上坡的地方都會超過很多人

然後平路再被人超回來XD

不過這場上坡根本只有幾個吧~~哈

就里嶺大橋跟這個吧 (印象中)



16K

愈後面看到里程牌子愈開心

YA,只剩5K






半馬折返點

對面跑來的是全馬選手

又相會了呀~哈





雖然有看到這牌子

但是沒看到攝影師呀

剛上河堤的時候右邊有一個

但是先有攝影師才看到牌子很怪吧

害我一直在找,相說要擺個正常一點的笑容

上次蘆洲那個超醜的啊,很想寫信請攝影師燒了它讓它離開我的視線 XD





全家大小都出來敲鑼打鼓

很振奮人心呢




這是半馬最後一個補給站了

很貼心的是他每個補給站都有標下一個補給站的位置

讓大家評估看看要不要進站

或者是等到下站再補給




又一個分跑點了

LAST 2K 讚讚讚讚讚讚讚讚

心想:MD,我快跑完了了了了了了





回到市區,連舞龍都出來幫大家加油 (是舞龍嗎? 還是這個有別的名詞,我想不起來)




然後,就進入終點了

唉~~~~~我終於完成人生中的半馬了


原本想在終點拿相機拍一下時間的

但是這時相機不小心按到OFF

他縮進去的那刻我也進到了終點

哈哈

想說要停下往回拍,但後面沒有時間 (廢話)

工作人員迅速的拿浴巾給我

然後就被引導出了賽道

這點也不錯,怕終點擠一堆人吧

然後就進入了會場準備的賽後補給區

半馬跑完的選手都有寶礦力、能量棒、麵包餐盒


還有很特別的

書法紀念區





初半馬能選到這場比賽真是太幸運了啦~~~~~~~~~~(泣)

原本想馬賽克一下名字的,但忘了,正寫心得寫的很嗨(改天再改)





免費冰淇淋



另外還有超好吃的熱呼呼餛飩湯,正在排隊

排的人雖然很多,但時間不會很長

我朋友計算過,只要六分鐘 XD




去網球場,眾多工作人員會幫你找個人的獎牌

上面有名字跟編號耶

再說一次,初半馬能參加到這場真是太感動了啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~





(後記)

這場比賽真是太讚了

動員的工作人員、志工真是數都數不清

每個地方都規劃的非常清楚

鄉民也都非常的熱情

這裡延路上都有路跑比賽的公告

讓鄉民知道這場比賽

很在多地方警察杯杯檔下來的地方

鄉民都沒有怨言,然後很熱情的幫選手加油

(我記得台南古都被擋的民眾都在抱怨,還有三字經齊飛,是因為沒有宣導的關係吧)


這次初半馬成績是2小時27分07秒,晶片成績是2小時25分40秒

女子組名次:103/290

分組名次:41/134

應該算不錯的成績吧

至少我很滿意的說XD


因為我工作的關係,假日很難請假

所以未來的比賽不確定

希望我能繼續跑下去

加油!















(補一句我一直想說的話:馬的,叫BMI 25 以上的女生跑半馬真是有夠累啊啊啊啊啊)

(希望大家順便祝我減肥成功啦~~~哈哈哈哈哈哈哈哈)


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All Comments

Elma avatarElma2012-10-25
恭喜 我也是因為減肥慢跑結果跑上癮 祝妳減肥成功
Gilbert avatarGilbert2012-10-27
恭賀初半馬成功~~
Ethan avatarEthan2012-10-28
恭喜初半馬完賽~心得好有趣XD 祝減肥成功(順便推慢跑減肥)
Tracy avatarTracy2012-10-30
good job d^_^b!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-11-01
恭喜恭喜
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-11-03
推初半馬!!推慢跑減肥成功,一起快樂燃燒脂肪吧!!!
Rosalind avatarRosalind2012-11-04
恭喜初半馬完賽~~
Brianna avatarBrianna2012-11-06
恭喜完賽...差點看成初夜之旅........
Kumar avatarKumar2012-11-08
恭喜完成半馬~~~
Kyle avatarKyle2012-11-09
恭喜完賽~~祝妳減肥成功(我也要成功)
Robert avatarRobert2012-11-11
恭喜完賽...差點看成 https://noxiv.com
Faithe avatarFaithe2012-11-13
恭喜 我也是因為減肥慢 https://daxiv.com
Anonymous avatarAnonymous2012-11-15
恭喜恭喜 https://noxiv.com
Kyle avatarKyle2012-11-16
恭喜完賽~~祝妳減肥成 http://yofuk.com