富邦馬拉松,第一次跑半馬:DDDDD - 路跑 Road Running

By Adele
at 2009-12-20T21:39
at 2009-12-20T21:39
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補上可能比較好讀,有兩張圖的網誌版XD
http://eltanin.pixnet.net/blog/post/25544124
雖然平日素有跑步的習慣,不過這是我第一次參加大型活動。
第一次嘛,我想就報名半程馬拉松就好了,先體驗看看在大馬路上跟大家一起跑的感覺。
前一天貓爸特地打電話提醒我說要穿暖不要勉強,真感動XD
我的自我訓練方式是:
每天照常跑一小時,只有跑半馬的前一天休息,然後當天大吃特吃養好體力>///<
很折磨人地,早上五點就爬起來,感覺人雖然醒了但是身題還在睡覺,
然後由於昨天吃太多,早餐一點也吃不下。
到了會場就發現人超多,雖然很冷,10度C,但是開始有熱血的感覺了!!!
我是一個人來參加的,其實有點孤單啦,
看到很多一群朋友、家人甚至情侶一起跑的,還蠻羨慕的(淚)
今天的天氣很棒,沒有太陽也沒有下雨,戶外運動最棒了。
第一次在大馬路上毫無顧忌地跑、第一次跑上高架橋,
我事先沒有看路線圖,對我來說,看看能跑到哪裡也是一種驚喜。
我的腳,踏過好多曾經用萬惡的RS輾過的地方。
超多人一起跑步,很擠,而且幾乎都是男性,女生不太多。
沿路上很多人幫忙加油,還看到有那種特地為了某一個人加油的,
那個幸運人士想必會非常非常受到鼓舞吧!
沿路上過幾公里就會有飲水站,不過我沒有很渴,所以就一站拿水一站不拿。
很多人拿水之後喝一口杯子就隨便丟地上,
我最乖還特別邊跑邊全部喝完然後自己另外找垃圾桶丟呢~
很多男性直接在路邊上廁所,我看到最誇張的事....
有個男的脫褲子 大便 啊!!!!
其實....我也好想大便.................
.......真的好痛苦...................可是
只能強忍,然後用放屁代替.............................
前十公里感覺很漫長,因為五公里才出現一次里程牌,反而後半段突然感覺時間過得快了
呼吸心跳都很順,跟平常自己跑步一樣,不過到最後幾公里,真是會覺得腿好像"定型"了
但是也都是可接受的程度,目前我的腿也都還ok,不知道明天能不能恢復正常運動?
戴帽子的幫助很大,頭不會被寒風直接吹襲,
而且可以幫忙抵擋汗水,不會一直跑到眼裡。
我跑得很慢,一路上一直被超越超越超越。
剛開始還想追一下,但後來覺得還是跑得舒服保留體力比較重要,能完賽就夠了。
最後我21km花了兩小時八分左右,這成績算是挺不好的啦,
不過我個人認為這大概就是本貓的水準orz
跑完之後真是非常冷啊!!!裹在富邦浴巾裡面一直發抖>"<
拿到了紀念品,獎章一枚,可以拿去給體育老師加分了。XD
很開心!我好喜歡這種辛苦堅持最後完成的感覺。
最可惜的是沒有拍到照片,啊...因為沒有人一起啊...
貓爸叫我去到處蒐尋別人的相簿看看會不會小心拍到我XDDDDDDD
其實半馬跑起來比想像中的累,我曾經在跑步機上跑過這個距離可是感覺很精力充沛XD
不知道下次有沒有能力挑戰全馬呢?
只要撐到最後,前面的痛苦都是讓未來的自己引以為傲的故事。
--
滄浪之主者,山野一化外之民也。號滄浪御風人、洛水沉思客,世稱「故主」。性孤僻,
遺世獨立,不與俗接,惟徜徉書海,願能博覽群籍。特好古史、兵法,讀之百遍不倦。常
玩電腦、閱金經,以樂其志;弄絲竹、改古文,以抒其情。少有遠量,來日願為一史研者
、兵法家,並努力於著作《洛水沉思集》。謊言。
http://www.pixnet.net/Eltanin
--
http://eltanin.pixnet.net/blog/post/25544124
雖然平日素有跑步的習慣,不過這是我第一次參加大型活動。
第一次嘛,我想就報名半程馬拉松就好了,先體驗看看在大馬路上跟大家一起跑的感覺。
前一天貓爸特地打電話提醒我說要穿暖不要勉強,真感動XD
我的自我訓練方式是:
每天照常跑一小時,只有跑半馬的前一天休息,然後當天大吃特吃養好體力>///<
很折磨人地,早上五點就爬起來,感覺人雖然醒了但是身題還在睡覺,
然後由於昨天吃太多,早餐一點也吃不下。
到了會場就發現人超多,雖然很冷,10度C,但是開始有熱血的感覺了!!!
我是一個人來參加的,其實有點孤單啦,
看到很多一群朋友、家人甚至情侶一起跑的,還蠻羨慕的(淚)
今天的天氣很棒,沒有太陽也沒有下雨,戶外運動最棒了。
第一次在大馬路上毫無顧忌地跑、第一次跑上高架橋,
我事先沒有看路線圖,對我來說,看看能跑到哪裡也是一種驚喜。
我的腳,踏過好多曾經用萬惡的RS輾過的地方。
超多人一起跑步,很擠,而且幾乎都是男性,女生不太多。
沿路上很多人幫忙加油,還看到有那種特地為了某一個人加油的,
那個幸運人士想必會非常非常受到鼓舞吧!
沿路上過幾公里就會有飲水站,不過我沒有很渴,所以就一站拿水一站不拿。
很多人拿水之後喝一口杯子就隨便丟地上,
我最乖還特別邊跑邊全部喝完然後自己另外找垃圾桶丟呢~
很多男性直接在路邊上廁所,我看到最誇張的事....
有個男的脫褲子 大便 啊!!!!
其實....我也好想大便.................
.......真的好痛苦...................可是
只能強忍,然後用放屁代替.............................
前十公里感覺很漫長,因為五公里才出現一次里程牌,反而後半段突然感覺時間過得快了
呼吸心跳都很順,跟平常自己跑步一樣,不過到最後幾公里,真是會覺得腿好像"定型"了
但是也都是可接受的程度,目前我的腿也都還ok,不知道明天能不能恢復正常運動?
戴帽子的幫助很大,頭不會被寒風直接吹襲,
而且可以幫忙抵擋汗水,不會一直跑到眼裡。
我跑得很慢,一路上一直被超越超越超越。
剛開始還想追一下,但後來覺得還是跑得舒服保留體力比較重要,能完賽就夠了。
最後我21km花了兩小時八分左右,這成績算是挺不好的啦,
不過我個人認為這大概就是本貓的水準orz
跑完之後真是非常冷啊!!!裹在富邦浴巾裡面一直發抖>"<
拿到了紀念品,獎章一枚,可以拿去給體育老師加分了。XD
很開心!我好喜歡這種辛苦堅持最後完成的感覺。
最可惜的是沒有拍到照片,啊...因為沒有人一起啊...
貓爸叫我去到處蒐尋別人的相簿看看會不會小心拍到我XDDDDDDD
其實半馬跑起來比想像中的累,我曾經在跑步機上跑過這個距離可是感覺很精力充沛XD
不知道下次有沒有能力挑戰全馬呢?
只要撐到最後,前面的痛苦都是讓未來的自己引以為傲的故事。
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滄浪之主者,山野一化外之民也。號滄浪御風人、洛水沉思客,世稱「故主」。性孤僻,
遺世獨立,不與俗接,惟徜徉書海,願能博覽群籍。特好古史、兵法,讀之百遍不倦。常
玩電腦、閱金經,以樂其志;弄絲竹、改古文,以抒其情。少有遠量,來日願為一史研者
、兵法家,並努力於著作《洛水沉思集》。謊言。
http://www.pixnet.net/Eltanin
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