富邦路跑小心得 - 路跑 Road Running

這次某些原因只有跑9公里
第一次在個人的路跑報這麼短的距離

滂沱大雨雖然讓人狼狽
然而賽道旁的工作人員更辛苦
回程因為爆掉了，索性把成績看淡一些
在與交管的警察們擦身而過時
都忍不住向他們說聲「謝謝，辛苦了！」

非常感謝醫療帳棚內的物理治療師
幫我做的降溫和貼紮處理
我好像是第一位「光顧」該處的參賽者
所有人把我團團圍住真讓我嚇一跳
(有種學長示範而學弟妹在旁觀摩的感覺)

自從10月中拉傷大腿後，已約兩個月不能正常練習
這兩星期傷勢好轉一些，星期四來了十趟久違的間歇
就已經讓自己氣喘吁吁，還一路鐵腿到今天
基礎體能退化得非常明顯。

栽進田徑這個大坑三年餘
體會到田徑之神很公平也很不公平。
不公平的是每個人天生有別，立足點大不相同；
然而無論身體條件何如，都得靠著練習才能進步
不足的練習量，是無法支持住穩定配速的
今天就在五公里後體驗到身體的誠實
僵硬的四肢幫我複習「要怎麼收穫，先怎麼栽」的道理


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