富邦半馬 - 路跑 Road Running

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-12-18T21:28

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其實是新手的第一次半馬
上次說要參加路跑,是Adidas的接力賽,3km很輕鬆一下就結束啦

然後大家說要報富邦
「一定要跑21k啦」
『半馬是一定要的啊』
總之,我身邊充斥著跑半馬的人,男男女女都是半馬組
我只好,捨棄輕鬆的9km加入半馬的行列

平常練習量其實並不多,維持每週三次左右,6-7km的輕鬆跑
賽前一個禮拜有練過一次10km這樣,然後就因為天氣很冷就龜縮起來了

五點鐘起床,搭淡水線的第一班捷運出發
台北車站人山人海,板南線跟跨年的擁擠程度有的拼,早知道開車算了
一出市政府站,手機立刻停擺,打了30通才終於接通得以會合
現場十分混亂,要買袋子,跟寄物的部分亂的可怕,令人很xx
又怕趕不上寄物截止時間6:40
好不容易弄完了,還要擠過人山人海,去到起跑點
然後發現動彈不得,14度的天氣,穿著短袖短褲也覺得像30度一樣^^

因為人太多,隨時都磕磕碰碰,不是神來一手想超車,就是前面突然慢下來差點撞到
看著仁愛路的樹,我卻覺得自己吸到的都是二氧化碳,並沒有平常跑步的舒暢感
沿路的加油隊很可愛,真的會使人開心起來

到了中山北路之後,人稍微散開一點,呼吸著微冷的空氣,開始有點開心
上圓山的高架橋時,剛好太陽出來,一片金燦燦的,即使是爬坡也覺得很棒

後來轉彎要進內湖的時候,看到旁邊的洗手間外,
有一排男生對著樹叢....其實很想拍下來.........

因為很趕又很混亂,其實是沒吃到早餐的,但是有把巧克力棒吃掉勉強當做早餐
中間手上有小瓶水,所以都沒進水站補給,只有時不時抿一口
不知不覺就跑到14k, 這時候速度好像有點慢了,有點覺得沒力
剛好有香蕉跟舒跑可以喝,立刻有活力滿點,覺的剩下7km根本不算什麼

18k的時候,有個倒數三公里的牌子,這時候,旁邊的42km跑道上出現一個黑人女選手
好像是女子組第一名之類的,用風一般的速度往前飆去
頓時覺得好慚愧呀.....呀呀呀......平平只剩三公里....可是......

到最後的部分加油隊很少,明知道只剩三公里,卻有點提不起勁來衝刺
但是也不會想停下來,像是動者恆動一樣,仿佛腳已經進入自動化的階段
就是一直一直這樣的跑下去,不知不覺就到終點了

我最喜歡高架橋的部分,覺得風景好棒,風也好棒,人生很有朝氣的感覺
最不喜歡地下道,又悶又黑,感覺很不舒服

跑完之後,發現地上都是席地而坐的人
腿也開始鐵起來,但是還是要還晶片,領食物,還有努力找到方向去拿我的包包
然後找個地方徹底的拉筋之後才坐下來休息
即使這樣,走路達捷運回家還是很痛苦......

我的朋友2小時的時候就打電話問我跑完了沒,後來就先跑了
我另外的朋友,也是九點就結束回家洗澡了
感覺上,到處都充滿2小時的神人啊...(對我而言啦)

我是跑了2小時40分的弱腳
不過有完成還是很開心.........

--
不過現在兩隻腳都不像是我的 XD

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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-12-20T08:53
恭喜完賽
Annie avatar
By Annie
at 2011-12-21T20:17
恭喜完賽~黑人是很可怕的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-12-23T07:41
你應該回他說:你嘜擱卡啦!
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-12-24T19:06
我可能剛好跑在你附近,有聽到講電話說只練了10K&大約同時看到肯亞女子第一從旁邊飛過去
Erin avatar
By Erin
at 2011-12-26T06:30
對著樹叢那段也有想拍,後來想想是寄到國外給家人看的
Erin avatar
By Erin
at 2011-12-27T17:54
...還是算了吧 這算禁輸品...
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-12-29T05:18
現在才發現好多練10K就衝半馬的勇者啊
Robert avatar
By Robert
at 2011-12-30T16:43
因為有人跟我講,只要能跑10k 就可以跑半馬啊...
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-01-01T04:07
恭喜完賽 高架道路我記得好像沒什麼風景@@
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-01-02T15:31
恭喜完賽 以後會聽到 一定要跑42k啦 全馬是一定要的阿!
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-01-04T02:56
恭喜初半馬完賽
Connor avatar
By Connor
at 2012-01-05T14:20
厲害 周練習量不多就衝半馬完賽 恭喜完成了:))
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-01-07T01:44
恭喜完賽~~
Delia avatar
By Delia
at 2012-01-08T13:09
恭喜初半馬完賽呀~~一定很值得回憶的呵呵
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-01-10T00:33
今年的半馬高架路段有風景:就是看河濱全馬的人龍繞河岸一圈XD
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By Zenobia
at 2012-01-11T11:57
恭喜初半馬完賽~
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-01-12T23:22
恭喜完賽阿~~跟你差不多時間回來..
Adele avatar
By Adele
at 2012-01-14T10:46
回來的時候聽到舞台上好像是丹尼斯說:或許今年跑半馬的選手明年就會想跑全馬了 一般正常人全馬是4:30....."
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-01-15T22:10
那時心裡就想 那超過4:30的是.......
Damian avatar
By Damian
at 2012-01-17T09:35
DJ丹尼斯可能有在這裡作功課才以為正常人是430

富邦跑很大之逆風慢飛

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-12-18T21:26
今天的照片很精采喔^(艋舺馬照片拍太少)^ http://www.wretch.cc/album/album.php?id=rogseny920andamp;book=43 網誌版 http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14447803 -- 原本想不開,預定搭 ...

2011富邦大拜拜心得

Gary avatar
By Gary
at 2011-12-18T20:56
話說去年的今天 是我剛下船的退伍日 下船的隔一天 就跑了 2010富邦馬拉松 當兵大家都知道的麻 根本沒在練體力 每天做假資料 結果出來的成績就是這樣 http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/certificates/55968.JPG 過了一年後 ...

自己加碼富邦大拜拜33k

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-12-18T20:51
我喜歡在黎明跑, 跟自己在一起, 靜靜地,享受短暫的孤寂~ 只是,女孩子這樣有點危險XD 尤其是常常活在自己世界的女孩子^^and#34; 聽不到外面的聲音,看不到接近的的人或狗XD 本來今年不打算跑富邦了, 但是我家哈泥最近開始跑步對抗脂肪肝, 就陪他一起參加大拜拜吧^O^ 哈泥的第一次,開心就好,大原 ...

請問富邦馬拉松計時問題。

Rae avatar
By Rae
at 2011-12-18T20:23
各位板友你們好, 我想請教一個關於今年富邦台北馬拉松的計時問題。 問題: and#34;請問一般來說,路跑比賽的起跑時間是採計鳴槍時間, 還是晶片通過起跑感應區的時間呢?and#34; 謝謝你們。 /////////////////////////////////////////////// ...

MIZUNO的官網測量選鞋

Leila avatar
By Leila
at 2011-12-18T20:10
作完線上測量 除了最後的膝蓋選項室內旋之外 其他都是中規中矩正常 所以它最後給了我 Wave Prophecy Area of application Running / Neutral 我實在是看不懂阿 那我到底要怎麼選?Wave Prophecyandlt;---這是啥意思 我在網拍都沒 ...