宜蘭夜跑地點 - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2013-07-20T20:27

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因為下禮拜要家族旅行
而我從開始跑步至今已經有一個月了 已經可以說 是一個習慣了
雖然說 還沒到天天跑
因為考量到自己已經有近10年沒運動了 身體可能無法負荷天天跑

所以目前都是跑一天 休息一天 這樣的節奏在跑
我剛剛大概推算了一下 下禮拜六 人剛好跟家人到宜蘭出遊

但我不想因為這樣把慢慢養成的習慣跟計劃破壞掉

所以想問看看 宜蘭 利澤國中附近 有沒有車輛少 安靜的地方可以跑步...

因為習慣跑晚上10點以後的...跑完回來洗澡 剛好可以睡覺XD

所以學校又沒考慮了 畢竟那麼晚 不可能讓人進去

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Tags: 路跑

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-07-25T01:10
宜蘭這個時候車都很少又很安靜跑馬路即可~

高雄澄清湖路跑報名中

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By Connor
at 2013-07-20T16:54
http://regonline.activeglobal.com/builder/site/Default.aspx?EventID=1262130 今天開始報名,10/20在澄清湖跑呦。 我剛報完,這是我第一次參加的路跑活動捏。 希望能順利完賽^_^/ - ...

請推薦慢跑鞋

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By Ivy
at 2013-07-20T16:40
性別:男 身高:178cm 體重:89kg 每週跑步天數:3天 每次跑步距離or時間:半小時 跑步地點/地面:學校操場PU跑道 足弓、足內翻程度:高足弓、內旋不足(鞋底多為外側摩損) 其他特殊需求: 上個月隔了很久慢跑一次後,跑到腳底板外側發痛,痛了10天左右 另外腰有受傷 預算:2000~3000 ...

彩色路跑搶先報名

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By Olivia
at 2013-07-20T13:55
http://fb.webgene.com.tw/nike_plus/thecolorrun/index.php 有Nike+的可以先搶先報名喲 彩色路跑,高雄跟台中場還有名額。 - ...

想要報名田中11K

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By Donna
at 2013-07-20T11:46
已經跑步一個月了 從傍晚跑變晚上跑 現在又改成清晨跑(太晚跑會影響睡眠 早上跑反而上班精神超級好) 由於還要照顧嬰兒和上班 (5點起床弄配方奶和拉筋 然後餵奶 出門跑步 回家洗澡 6點40出門上班) 每天只能跑個4K左右(約33分鐘) 有時候時間比較急迫甚至沒辦法跑到4K 不知道 ...

明天的貓空路跑忘記去報到

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By Daph Bay
at 2013-07-20T11:24
如題,撥電話也沒人接,要怎麼辦呢? 明天直接衝到現場可以跑嗎? - ...