想要報名田中11K - 路跑 Road Running

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By Donna
at 2013-07-20T11:46

Table of Contents

已經跑步一個月了
從傍晚跑變晚上跑
現在又改成清晨跑(太晚跑會影響睡眠 早上跑反而上班精神超級好)
由於還要照顧嬰兒和上班
(5點起床弄配方奶和拉筋 然後餵奶 出門跑步 回家洗澡 6點40出門上班)
每天只能跑個4K左右(約33分鐘)
有時候時間比較急迫甚至沒辦法跑到4K

不知道到11月有沒有辦法在關門前跑完11K
好想帶老婆還有女兒和我一起去參加活動阿

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也許透明並非能穿透心靈
帶有魔幻般的紫
恰好令我們看清許多而不著自己
封閉於此
活在夢幻中想像世界

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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-07-22T00:51
ps.我是個胖子 173cm/97kg
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-07-23T13:55
不用著急,慢慢來,等孩子大些,再跑也行,別累壞了!我也是兩個小娃兒的爸,懂你的心情!
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-07-25T03:00
可以，每週加500m，到時候一定可以
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-07-26T16:05
新手 也想報名田中半馬 推
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By Barb Cronin
at 2013-07-28T05:09
慢慢來，身體保護好，比賽多的事
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-29T18:14
這樣的速度ok喔
Susan avatar
By Susan
at 2013-07-31T07:18
11k可以 不要趕照自己步伐跑就好
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-08-01T20:23
我也想報田中11K，希望搶的到名額
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-08-03T09:27
想報田中馬+1
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By Lily
at 2013-08-04T22:32
11k可以 不要趕照自 https://muxiv.com
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-08-06T11:37
可以，每週加500m， http://yaxiv.com

明天的貓空路跑忘記去報到

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-20T11:24
如題，撥電話也沒人接，要怎麼辦呢? 明天直接衝到現場可以跑嗎? - ...

可以推薦不錯的運動臂套嗎？

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-07-20T00:23
請問一下～ 最近也迷上慢跑，所以希望可以買個運動臂套來記錄里程 看了露天拍賣，超多種運動臂套～ 不曉得有無推薦不錯的運動臂套呢？謝謝！ http://goods.ruten.com. ...

運動可以減肥，還能改變細胞基因

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-07-19T23:10
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1HwLRRJz ] 作者: jackassdick (jackassdick) 看板: Doctor-Info 標題: [新聞] 運動可以減肥，還能改變細胞基因 時間: Fri Jul 19 23:10:17 2013 運動有如良藥，雖然比吞藥丸累，但是 ...

水袋背包

Mia avatar
By Mia
at 2013-07-19T21:19
網路相關的文章相當少 所以來這邊問問看 目前有看到兩個中意的品牌 the north face camelbak 主要用途為路跑專用 隨時可以補充水分(怕掛掉!) 以輕巧 不影響跑步的最好(晃動 摩擦等...) 預算無上限 因為也沒辦法實際試背試跑 所以來問問板友有沒有推薦的 當然有使用過 ...

團體報名方式??

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-19T16:48
http://www.ibodygo.com/web/online_reg/detail.asp?n=23 不知道版上有沒有版友打算參加這個比賽?? 小弟第一次要辦名參加半馬 想問一下大家 如果我是要團體報名的話 我要先把大家的資料給收齊嘛??? 那我如果需要收齊的話是需要有哪些資料??? 因為 ...