安平鐵人-初半鐵 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

前言

這是我第一次參加鐵人三項的運動,所以特別緊張

之前是因為喜歡騎腳踏車跟跑步,因此有參加過兩鐵,

但游泳一直都是我的罩門,從游50m會氣喘如牛到現在游2k都沒問題

原本是大學同學在跑馬拉松,我在一年前也開始從21km跑起,

到最近的2月跑完櫻花初馬求婚完後,不知不覺3個月內已經跑完了8場全馬,

所以跑步對我來說比較不難,只要調整好呼吸即可,

游泳的話就從三四個月前開始慢慢練,本來從25m游泳池游60趟,

算都頭昏眼花都不知道自己游幾趟,最近又早起到北投焚化爐第一水道跟著別人游,

雖然速度不快,但是可以一直維持均速跟tempo還有調整呼吸,收穫很多,

但是自己一個人游的時候tempo又自己調快了,所以游泳的策略是跟游快的人游

騎腳踏車的話,不能輪車就只能自己騎,因為都在練游泳跟跑馬拉松,所以都沒練 Orz,

好險之前就有騎腳踏車的底子,偶而早起來會去中正山或者是紗帽山騎個兩三趟,

因此騎車就硬著頭皮上了,反正沒有爬坡應該是不會抽筋啦....



正言

今天因為老婆在忙下禮拜結婚的事情,所以我就一個人開車到台南準備初半鐵,

前一天還在想說氣象說天氣不好,南部應該也會陰陰的天氣,

禮拜六清晨的時候還陰陰的,但是過了八點就開始出大太陽了,

開到台南才10點多,走過去報到時就全身流滿汗,真的好熱

報到完就開始組車,因為一個人組車所以就更會流汗了,雖然以前在台南念書,

但是台北待久了,好久沒曬過大太陽,真的會不習慣XD

龜速組完車之後,檢查安全帽,卡鞋.....

暗的!!!!!我的卡鞋勒,我的卡鞋哩,我的卡鞋哩,我的卡鞋哩.....

看起來我的卡鞋被我留在台北渡假了,所以今天需要用慢跑鞋上卡踏騎車

想一想初半鐵就出師不利,太囧了!心裡想就慢慢來完賽就好,也不要拼成績,

組車的時候還看到前陣子愛河三鐵在mobile01上面很火紅的三鐵正妹,真的很正

組完車後整理完就去轉換區停車了,停好車才11點初,就已經熱到不得了了@@

第一次比三鐵真的很緊張,尤其是游泳,我比較怕的就是游泳...

我是第三梯下水,下了水之後怎麼覺得前面都沒人,還游得有點開心,

因為我游自由式,而且是直線,水道是彎的,雖然我的泳鏡沒被扯下來,

但是我游直線撞到中間分水線,泳鏡被撞掉浸水了,果然第一次海泳真的很恐怖,

停下來抬頭看大家都在下水的右手邊,我怎麼在下水的左手邊,從右邊看起來比較快

海泳讓我有兩個很深的體驗:海水真的很鹹,還有水下根本甚麼鬼都看不到,

因為我游泳本來就會喝幾口水,但是海水真的太鹹了,鹹到上岸時我口渴了,

一般游泳池都可以看到前面的人或者抬頭可以看前方,為什麼我這次甚麼都看不到,

然後因為泳鏡浸水了,所以我就蛙式跟自由式混合著游,雖然賽道不到750m,

但是感覺有夠遠的啦!我覺得應該只有500m而已

上岸沖水之後,因為我腳踏車位置比較後面,所以很快就拿到車了,

但是因為喝太多海水好渴,我先喝了一口水,要開始騎的時候,

我前面有一個人的卡鞋掉了下來撿,好險我今天忘記帶卡鞋:P

沒有穿卡鞋真的不好踩踏,我還是拼老命的踩阿,幸好這次路線沒又上坡,

搞不好遇到騎比較快的人還可以跟在後面破風,而且可以順便看一下三鐵正妹

因為身上帶了一包power gel,只是我是夾在號碼帶上,騎了5km要拿出來吃,

想不到角度不對夾得太緊,只有一隻手又不能拿因此號碼帶打了身體好幾次 Orz

20km(其實不到20km)真的還滿快的,可能是太陽太大了,大家都不想曬太陽吧

這次不用換鞋子,根本沒有甚麼轉換時間,這就是忘記帶卡鞋的好處(自己安慰自己)

很快的就開始路跑,只是真的太熱了,感覺全身都要被曬乾了,我要蒸發了...

只能以將近5分半的速度跑,我出發1k左右我聽到已經有人到終點了,真是變態

經過第一個水站時超過一個女生,她跟我說已經沒獎金就慢慢跑,我說對阿!

她回說那我們就用走的吧!我就說不行,要盡全力完賽...不留遺憾哩

然後我就超過她往前跑了,在終點前20m往後看沒人就想說慢慢跑進去,

結果她在終點前1m超我車,把我88的名次卡拿走,多吉利的名次卡@@

自估時間
游泳:12m:35s
腳踏車:37m:20s
路跑:28m:12
手錶時間:1h:20m:50s
終點時間:1h:24m:xxs

完賽後拿了一大瓶礦泉水跟獎牌走到清新那邊拿飲料,

換了晶片之後,我找了很久都找不到哪邊可以領完賽證明跟紀念品...

想說可能是用寄的,東西收一收就準備回家了,

第一次初半鐵真的還滿爽的,尤其是游泳阿


下次就是5/19的花蓮初標鐵了!


有人知道完賽證明會幫忙寄到家嗎?

回家後發現自己應該是中暑了!整個頸部都在發燙~我媽說我曬得跟黑人一樣:P

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