學羽球什麼時候才合適? - 羽球

By Joseph
at 2007-06-04T00:00

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我現在是大學2年級，雖然之前有打過羽球，不過都是打好玩的
現在想說學正式的。包括步法拉、動作而現在學羽球會不會太晚了一點呢？

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By Faithe
at 2007-06-05T12:11

只要你想學
沒有什麼來不來的及的
我跟你一樣也才大二
雖然我說國中就打了
但是你現在學一點也不晚
現在的身體狀態算是很好的
也比較不容易受傷
建議你參加系隊吧
我覺得參加系隊會比參加學學校羽球社好
羽球社人太多了
去玩的比較多
你可能比較難吸收
系隊的話
人都不會太多
練球的時間可以系隊自己討論
訓練菜單也可以自己擬定
盡量找一些比較會打的跟你打
順便請他教你
只是要量力而為
不要太過急進
不然還是很容易受傷的
照理說校隊訓練是最好的
只是校隊可能不會收
他會要求要有基礎
跟系隊練了時候就盡量練一些
比較需要空間的
自己在家裡就自己訓練自己的體能
伏地挺身,跳繩,揮拍的動作
這些都對羽球很有幫助
千萬記得
打球前熱身要夠
不然會受傷喔