: 因為不知自己進步如何?只是分享我的心得做為其他學員的參考.以下是
: 我的心得.
: 1.在未開始學氣功時,我閱讀很多氣功的基礎觀念書籍.
: 2.可能是過敏體質的關係所以對氣的感覺較一般人快.
: 3.用工作勞動代替站樁(將身體痛苦與精神分離吧),不過前提是你用甚麼心去
: 看待你身體的痛苦.
: 4.如果可以的話多多接近大自然和得道高人.
: 5.平時經常利用情境的轉移,(不只有練功的情境).
: 6.心身如果能夠放鬆,會發現氣好像就會運行了.
: 6.我覺得氣功與其他宗教一樣都是在修心,不管低或高層次都在修練每個人心中
: 的佛.
: 站樁方式
: 站樁時我習慣放空及舌頭頂在上牙齦,看書上說這樣氣才可以由頭部下來.
: 不過多年以前我的舌頭就隨時頂上上牙齦,我也不只為什麼?
第3點很有啟發性......可以多談談第5點嗎?
美國老布希在當總統壓力過大.所以他就"造一個防空洞",在那防空洞裡
沒有任何人或東西可以干擾他.(那不是真的防空洞喔!!!)
你可以想像到了任何想去的地方(如高山,海裡..等)
以前我常這樣做,但不知是不是跟氣功的情境類似?
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