姿勢不固定 - 游泳討論

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By John
at 2015-09-22T23:58

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最近常去游泳池練捷式,看一些高手游,都覺得有種協調的美。

自己游覺得每一下划手及換氣都會有差異,例如,每次划手都覺得
路徑不太一樣,插入水時也覺得一下前面一點,一下又後面一點。
腿打水也覺得輕重不一。

身體側傾時感覺也沒有每次都側到差不多角度,飄浮的感覺及距離
也感到差別。

換氣時提醒自己一個泳鏡要保持在水下,可是轉頭換氣時,也覺得一下
高,一下低的。

有時感覺水能從後腦流過,有時又不能,感覺換完氣回位,頭的位置
也高高低低的。轉左邊換氣跟轉右邊換氣,感覺也不一樣。

我看別人游,不論姿勢如何,至少我都覺得很固定。

請教各位版友,也有這樣的經歷嗎?如何改善呀!謝謝!


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Tags: 游泳

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-09-27T13:53
試著游不停歇長途,途中注意自己動作,排除掉會拖慢你
速度的動作,游的順以後你的動作就會固定了。
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By Frederic
at 2015-09-30T05:43
這不好說 自拍找出你自己的主要問題 高手游的距離是你
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By Tristan Cohan
at 2015-10-03T04:18
千百倍 人家去游一次 可能超過你一整個星期的量

如何訓練小肌肉?

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By Eartha
at 2015-09-22T15:16
我游泳有時腳趾或腿會抽筋 救生員說是身體柔軟度不夠 要訓練小肌肉 可是網路上都是強度運動 跑來跳去的不適合在有水的地方做 想問那小肌肉到底該如何鍛鍊 還是缺乏什麼嗎 因為我指甲一直會裂開即使減短也是 頭髮也很容易掉 sea - ...

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By Adele
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我游泳的日子不到1個月,我是自學的,ㄧ開始很喘和25公尺游不完,然後昨天游1小時還 會喘, 今天游1小時竟然不會喘了... 超苦惱的啊,速度應該跟昨天差不多,我要減肥啊! 想試著加速,可是游到ㄧ半就手痠,大約是1小1500?可能不太準, 要怎麼辦啊~ - ...

左腿截肢鐵人賽完泳 陳永勝獲滿場掌聲

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By Olga
at 2015-09-21T13:30
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台南仁德一對一教學

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By Andrew
at 2015-09-21T00:06
教學對象:女 25 。 目前程度:不會游泳,曾溺水過,水深很怕水。 課程需求:皆可(方便上手)。 上課時間:希望一週兩次上午,工作隔週休二日。 上課地點:台南市區、仁德或歸仁區。 聯絡方式:站內信。 希望是一對一女教練。 感謝! - ...

泳渡日月潭 打撈時間

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By Zora
at 2015-09-20T18:42
嗨 大家好: 今天第一次泳渡日月潭成功了~~~~ 不過很想知道我到底游了多久的時間 我是十點半下水,打撈時間左右上岸的 第四梯次最後打撈時間是幾點呀? 感謝~~~ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00G. - ...