如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Sarah
at 2005-02-02T11:56

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如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度

By Tristan Cohan
at 2005-02-02T11:53

※ 引述《gigiflute (開車上班￾ ￾ )》之銘言： : ※ 引述《pilipopo (有一天會達到)》之銘言： : : 各位大大，前輩好呀，我有自己練身體了1年嚕，線條肌肉也出來的 : : 但是我的骨架小，肉又不多，如何要繼續增進肉呀，要吃些瞎咪，注意些瞎咪呢? : : ...

如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度

By Anthony
at 2005-02-02T11:17

※ 引述《pilipopo (有一天會達到)》之銘言： : 各位大大，前輩好呀，我有自己練身體了1年嚕，線條肌肉也出來的 : 但是我的骨架小，肉又不多，如何要繼續增進肉呀，要吃些瞎咪，注意些瞎咪呢? : 多謝解答////..... 您是健美先生嘛？？ 如 ...

如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度

By Mason
at 2005-02-02T01:10

各位大大，前輩好呀，我有自己練身體了1年嚕，線條肌肉也出來的 但是我的骨架小，肉又不多，如何要繼續增進肉呀，要吃些瞎咪，注意些瞎咪呢? 多謝解答////..... - ...

練腹部的....

By Sarah
at 2005-02-01T23:07

※ 引述《ggoodboy (我是低額男.........)》之銘言： : 想請問大家一下~~~ : 就是練腹部的不是有一個很簡單的運動器材? : 就是ㄧ個滾輪旁邊有兩個把手... : 跪著可以往前推再往後拉... : 拿來練腹部肌肉的... : 請問在哪裡有賣阿? : 我通說家樂福有但是跑去沒找到... : ...

練腹部的....

By Jake
at 2005-02-01T22:55

想請問大家一下~~~ 就是練腹部的不是有一個很簡單的運動器材? 就是ㄧ個滾輪旁邊有兩個把手... 跪著可以往前推再往後拉... 拿來練腹部肌肉的... 請問在哪裡有賣阿? 我通說家樂福有但是跑去沒找到... 希望知道的人可以說一下... ps.我在台中~ - ...