如果練田徑的話...身材會不會... - 田徑

Elma avatar
By Elma
at 2005-05-07T00:00

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練田徑身材會不會走樣?
是會變瘦?還是滿身肌肉啊><"
(像大腿翰手臂變很粗之類的....)
之前同學要我加入田徑
可是我身材很嬌小....如果變成那樣一定會很恐怖>"<
Update:
是嗎QQ"
可是我看田徑隊的腿都好恐怖....
Tags: 田徑

All Comments

William avatar
By William
at 2005-05-07T21:01
身材不會走樣啦~
變瘦有可能~因為練起來運動量算蠻大的(看主要練什麼)
小腿肌肉和線條會比較明顯一點~(如果不要的話,練習完要按摩小腿)
我以前就是田徑校隊了呀~
100m~3000m正常來說都會練到~
但"長跑"不會三不五時就要你跑~
正常都是練習~抬腿跑*折返跑*起跑(爆發力)*100m居多!
Irma avatar
By Irma
at 2005-05-07T10:35
不...會....吧...我練過後...只有長高...怎樣的~~沒有那麼恐怖辣~~@_@"!!
Tom avatar
By Tom
at 2005-05-07T23:14
如果沒做重訓的話
要滿身肌肉是很困難的事
單純的練跑的話
肌肉是不會增加的
只是線條會比較明顯
但是這樣看起來會比較健康 體態也比較好
比起模特兒那種都是脂肪的瘦
我想健康陽光型的瘦還是比較好的

做哪些訓練會長不高

Elma avatar
By Elma
at 2005-05-01T00:00
作量訓練阿~伏地挺身~仰臥起坐~練田徑阿~聽說有些會長不高~是哪些呢?

關於因運動造成腳扭傷..

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-05-01T00:00
朋友是練田徑的有時會因為一些運動傷害造成扭傷有針灸過但傷沒有痊癒最近參加比賽又造成新傷加上之前的舊傷 ...

我對他有好感......

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-04-23T00:00
之前在家族中認識了家長.雖然沒看過他不過我們聊的話題是一個接著一個我們2個好像有永遠說不完的話最近我對� ...

鉛球算什麼類的運動??

Cara avatar
By Cara
at 2005-04-21T00:00
鉛球是屬於球類還是田徑類阿??誰可以告訴我~~

大家最愛的運動類漫畫

Erin avatar
By Erin
at 2005-04-11T00:00
相信運動類漫畫總是充滿了愛情友情還有....
而大家最喜歡的是那本ㄋ
蘭球排球羽球田徑足球橄欖球桌球...
都可以說說咪