田徑做哪些訓練會長不高 - 田徑Adele · 2005-05-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts作量訓練阿~伏地挺身~仰臥起坐~練田徑阿~聽說有些會長不高~是哪些呢?田徑All CommentsKyle2005-05-05重量訓練吧!!因為重量會壓著自己~導致比較不容易長高!!所以再發育十期還是避免做舉重.練肌肉之類的一些運動~才是!!練田徑的話不要綁沙包就不會長不高ㄌ...仰臥起坐是練腰力的比較不會影響~!!^^"Hedda2005-05-02重量訓練的話 項伸蹲 基本上應該就像動作有挑戰地心引力就可能會影響到身高..拉金的話 是要看怎麼拉 熱身的話當然是OK 不然妳看跆拳道奧運金牌選手會矮嗎?不會阿 其他ㄉ伏地挺身仰臥起坐都OK 沒問題的Sarah2005-05-01聽我媽說太小不要做一些拉筋ㄉ動作不然會長不高像跆拳道 芭蕾舞Yedda2005-05-03嘿嘿嘿嘿嘿 舉重!!!!!!田徑就不知道ㄌ不過我總覺得那些田徑隊的都不是很高Related Posts我對他有好感......鉛球算什麼類的運動??田徑--鐵餅選手應該要有哪些訓練?大家最愛的運動類漫畫田徑的比賽規則為何呢?
· 2005-05-01 · 2005-05-01 · 2005-05-01 · 2005-05-01
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拉金的話 是要看怎麼拉 熱身的話當然是OK 不然妳看跆拳道奧運金牌選手會矮嗎?不會阿 其他ㄉ伏地挺身仰臥起坐都OK 沒問題的
太小不要做一些拉筋ㄉ動作
不然會長不高
像跆拳道 芭蕾舞
舉重!!!!!!
田徑就不知道ㄌ
不過我總覺得那些田徑隊的都不是很高