如何讓心情好轉.. - 運動

By Zanna
at 2011-05-19T00:00

Table of Contents

最近總感覺好孤單
總是自己一個人在家
父母離異爸爸晚上都出門了
和另一半是遠距離 ..
縱使有個姊姊但有跟沒有卻是差不多的 ..
開始好不想在家想出去卻又沒地方可去
回家對我來說 = 孤單尤其是假日 ..
好想要有個人陪在身邊 ..
也沒有朋友聽我說不是我不願意是他們沒有給我信任的資格 ...
玩鬧可以心事就免了吧 ..
在學校還是可以很開心
可是有時候想到又是自己一個眼淚就開始掉
感覺現在一接近周末就開始哭開始心情不好
已經2-3個禮拜多了呢 ..
也開始覺得最近眼睛有點乾早上起來就這樣
也不清楚是戴隱形眼鏡的關係還是常哭 .. ?
好想要改變這種狀態
我不想去影響別人的事
畢竟每個人有每個人的難處
可是卻不能控制好自己每每心情不好就影響我對另一半的態度
我知道這樣不對可是心情差的時候真的沒辦法控制好自己
我想讓自己心情可以好起來 ..
所以要怎麼改變這樣呢 .. ? 向別人訴說太難我不想 ..
可以的話順便提供可以一個人待上整天的地方吧 .. 發呆也比較不會引人注目的
Update:
看到所謂的朋友對別的朋友心機如此之深，該去相信他 ?
之前也有試著對朋友說過一些小事，可是感覺就是敷衍..
而且我不習慣讓別人看到自己比較脆弱的一面吧
並不是怕另一半離開只是有點愧疚..
那姊姊很不懂事，總是拖累家裡經濟
所以有時候真的不喜歡她在與不在對我來說都等於不在
至於興趣 .. 討厭電視電腦膩了小說找不到想看的
不算找不到事做而哭
而是總是一個人
那種感覺就像
打開房門知道外面是有人
和
無論怎麼等除了房間裡其餘只是黑暗只有自己一個
可能用像遺棄這樣比較恰當吧，有時候。
也可能是還沒習慣自己一個出門吧
想著要自己可以去哪可是卻踏不出去那一步
不喜歡自己一個..

Tags: 運動

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By Michael
at 2011-05-23T18:07

家裡有電視嗎 ? 找些你喜歡的頻道阿
我喜歡看 MTV，CartoonNetWork，Discovery，HBO ......... 等
你家有電腦嗎 ? 在知識+到處幫別人解答阿
我喜歡玩 Counter Strike Online，Youtube 看很多MV和VIDS
我的意思是，你總會有喜歡的東西吧 !?
你是因為孤單無聊沒事做而哭喔 ?!
我也是跟我爸住耶，還有小我兩歲的阿妹
你跟你姐 ......... 長大後當然都會這樣 ..........
小時候因該都一起玩吧
我媽五歲就走了 ..........
說真的如果你假日找不到事做，或你下課後不知道要衝蝦
那你可以找你的興趣阿，
好比運動，我喜歡跟我朋友到運動公園打籃球，
我國中的時候跟兩個同班的很喜歡街舞
但現在高中因為玩滑板認識新朋友後也接觸 BMX
你找到興趣後會很快找到也有相同興趣的朋友的
其實我也有經驗一個人的時候會想很多
奇奇怪怪的念頭和思緒和一些有的沒有的想法一堆
相信我 ! 心情不好誰都很難控制的
但你不必去想要如何 control it
與其在那想一大堆，何不 just relax
上面說一大多就是要讓你去找到自己喜歡做的事阿
因為當你投入在某個事物上，可以拋開一切煩惱
自由自在的，開心的，忘我的 !!!!
跟朋友在街上滑板，
流汗，MP3，風，我就覺得我好像進入另一個世界
我非常非常喜歡聽音樂
介紹你我資料夾裡好幾百首歌裡的幾首隨便挑的歌
Lady Gaga - The Edge Of Glory
Zion I - Coastin' feat. K. Flay
TI - Castle Walls ft. Christina Aguilera
P!nk - Funhouse
Lil Jon & The East Side Boyz - Get Low
The Black Eyed Peas - Showdown
Ace Hood - Hustle Hard
The Lonely Island - Like a boss
Escape The Fate - Situations
Papa Roach - Last Resort
Rihanna - Rehab
不要跟我說你不喜歡聽音樂喔
音樂是神發明的耶 !
你說想在某個地方待上一整天喔 ?
那你可以去圖書館阿
又大又有冷氣吹
找本你喜歡的書然後再找個你喜歡的小角落吧 !!!
也可以發呆 !
如果你有錢的話可以去KTV或撞球或看電影或逛街
你如果有機車可以到處兜風阿
我很喜歡騎我的KTR奔馳在路上 ! 但我沒駕照　=　=
如果你沒錢可以在家裡大聲的唱歌或去百視達租a片回家看
人生不像你想的如此無聊
你坐在那
當然什麼事都沒發生 !

By William
at 2011-05-22T08:56

世界上沒有十全十美的人上帝讓我們投胎來做人就是要給我
們再次重新做人的機會每一個人都有優點也有缺點看到他人
的優點可以作為自己努力與進步的目標看到他人的缺點可以
作為自己改進的方針懂得欣賞與認同他人的優點是一種美德
也是建立良好人際關係的要點凡事以平常心同理心去面對
作好自己該扮演的本分與角色俗語說:禍從口出不隨意批評他
人是非是做人的基本原則以免給自己帶來禍端學會與各種不
同層面的人和平相處是一門大學問也是智慧的啟發喔!
給自己一個正確的人生觀不要給自己太多的壓力與束縛外面
的世界並不是如你所說狹隘每一個人都會遇到心情不愉快的時
候一切只看你用什麼態度去面對要學習會管理控制自己的情
緒別讓他人的不當言詞影響自己的心情更要學習用體諒包容
的心態去面對好好經營自己的人生人生不如意事十之八九難
免會遇到挫折一切的不如意就當作上天給你的考驗吧 ! 短暫的
人生是用來快樂過生活不是用來逞罰自己有人的地方就會有
閒言閒語別讓他人的一句話影響自己的心情凡事以正面思考用
平常心去面對用樂觀的心態去迎接每一天的來臨不要太在意
生活中的小細節學習大而化之的人生態度很多的紛爭與不愉
快都是因為自己的亂猜疑而來如能放寬心胸坦然面對尋求解決
之道很多的事情都能迎刃而解人生沒有過不去的難關遇到困
境你要學會去克服它征服它人與人之間因為有緣才相聚更應
珍惜這份情誼努力做好自己人生中該扮演的角色以真誠的心
去對待身邊的每一個人相信周圍的親友都會感受到你的付出
懂得用感恩知足惜福包容體諒珍惜關心的心態去面對你的
生活才會過得更踏實、快樂喔 ! 加油 ! .

By Puput
at 2011-05-23T23:24

我覺得這真是一個好問題，因為我也常常這樣子想…..。或許每個人都曾有這種想要被了解又不想被認識的矛盾情結，這是因為世事無常就充斥在我們的人生與日常生活中。要找到可以一個人待上整天與發呆也比較不會引人注目的地方，我覺得何其難啊！我想這是需要一些刺激與勇氣來克服恐懼未知的挑戰。待在圖書館或者逛植物園是比較簡單的，但是又很無聊，不然就來點有趣的，去看畫展、逛動物園坐貓纜。如果還不夠，乾脆去把全台北市的捷運線坐完，再不行就去坐火車環島一周，看窗外鐵道風景愛怎麼發呆就怎麼發呆。說真的，我也真厭煩了電視、電腦還有看小說很累，我們都需要一種身心無拘無束、自由自在、沒有世事紛亂牽掛與腦子淨空的權利啊！女生可能是比較沒有機會的，說來妳不信，在我這生中感到心靈最自由與滿足，可以待上一整天與發呆的地方，竟就是當兵守海防時，因為有時執勤哨而必須在海邊「呆」上一整天，所以曾經看過狂風暴雨、驚濤駭浪、夕陽粼波、明月沉洋……這或許是種無奈也是大自然的恩賜。總之，生命老是有令人意想不到的結局，何不在當下抱著一顆既堅強又良善溫柔的心，就能夠處處皆昂然，時時好心情。

By Ethan
at 2011-05-20T14:37

讀好書吧! 念佛!愛的傷痕http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=2666%E4%BA... 阿彌陀佛! 萬緣放下的達本情亡 http://www.tbsn.org/CHINESE2/article.php?id=5789&k... http://www.tbsn.org/chinese2/article.php?id=8394 南摩大慈大悲觀世音菩薩! 南摩阿彌陀佛! 南摩觀世音菩薩!南摩地藏王菩薩!南摩阿彌陀佛! 修行就是徹底改變自己的習氣，讓自己做一個有理性、有智慧的人。改變自己面對環境的心態，那麼，再惡劣的環境都可以泰然處之；這樣不但可以讓自己身心安樂，也可以幫助身邊的人開發內在智慧，得到身心安樂。這就是修行。從自我肯定、自我提昇，到自我消融，是從「自我」到「無我」的三個修行階段。以智慧來處理事、以慈悲來對待人，以勤勉、謹慎、恭敬、謙虛、寬容的態度，凡事從自己以身作則，自然能夠產生力量感動他人。阿彌陀佛!生命價值在「功德無量」http://www.tbsn.org/chinese2/article.php?id=8384%E... 南摩觀世音菩薩!念佛,懺悔業障! 為善去惡,人生就有了意義,進一步積極奉獻,自利利人,這就是人生的價值! 南摩阿彌陀佛!南摩觀世音菩薩!南摩地藏王菩薩!人之一生http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8461%E5%8D... 一個人活著大多是為了自己而活，追求自己的理想，或是希望自己成為怎樣的人，期盼能對自己、對家人有所交代。南摩觀世音菩薩! 大多數人從小到大就有這樣的期待，也養成這樣的習慣。結果，自我的期許、希望擁有的生活，未必能夠盡如人意；想要做到的事、想要達成的目標，不一定能做得到，反而走上自己料想不到的人生旅程。從過去世，乃至過去無量世來看，現實生命中的種種，都是來自過去生中所造的善業和惡業，所培植出來的。南摩觀世音菩薩! 阿彌陀佛! 其實，因緣際會，時候到了，要做什麼就會做什麼，不必太強求。如果因緣不能配合，表示時機尚未成熟，應該繼續努力，不必因此而失望。以利人而利己為目標。把我自己的心力、時間、智慧奉獻給他人，自己學習的目的、成長的目的，都是為了奉獻給大家。一個真正能夠做到「利人就是利己」的人，必定是個快樂的人。因為隨時隨地都在利益、幫助別人，都在為他人著想，別人跟你在一起不會吃虧，所以你的同事、朋友、家人都會喜歡你，都會願意和你在一起。由於你處處都在幫助別人、利益別人，別人也會樂於幫助你，提供你很多機會。如此一來，不論是在家中或工作場合中，你都會受到歡迎，不論升遷是否如意，錢是否賺得多，都會是個快樂的人。但是在奉獻、利他的過程中，會面對很多的批評與指責。想要讓所有的人都讚美你、肯定你，那是不可能的，只要盡心盡力做就好；至於其他人如何的批評、如何的期許，就不必太在意。雖然不用太在意，但是在面對期許時要心存感謝，面對批評時要心存感恩。因為對方之所以會批評我，是因為看得起我、關心我；因為他需要我，才會對我有期許。南摩觀世音菩薩! 事實上，一個人是不可能讓所有人都對你滿意，即使已經盡心盡力在做了，還是會有讓別人不滿意的地方。最重要的是要對自己的良心、對自己的努力奉獻負責；別人對你的批評、要求，那都是其次的。所以,最好的方法應該是：隨時保持心的平靜，把事做好。幸福在哪裡 http://tbsn.org/chinese2/article.php?id=8279%E8%B7... http://www.tbsn.org/chinese2/article.php?id=6743%E... 身口意清淨! 不回想過去、不渴望將來、不自尋苦惱，而腳踏實地的把握現在，則身心健康!君子務本,本立而道生! 安定身心地努力行善吧!要養成大勇、大威的氣魄，要從一切小事做起，才能做大事，小事聚起來，就是大事。止惡修善,積功累德,誦經念佛!萬般帶不去,唯有業隨身!希望不枉此生,不留遺憾在人間! 南摩阿彌陀佛!南摩觀世音菩薩!南摩地藏王菩薩http://www.tbsn.org/chinese2/article.php?id=4870 阿彌陀佛!

By Caroline
at 2011-05-20T09:53

我覺得人越有用..精神越不會出問題.譬如把家裡的瓦斯安全顧好就是1個很簡單但卻很重要的事.先把瓦
斯安全做好.再進一步作用電安全.接下來再進一步作其他的事.前提是不要再造大孽喔.要有拒吃稀有動物的習慣喔.........................................................................................................................................................................................................................................................

By Quintina
at 2011-05-23T05:31

（也沒有朋友聽我說不是我不願意是他們沒有給我信任的資格 ..）.妳這句話已將自己給隔離了，我擔心妳的另一半也會因妳情緒經常不穩而離妳遠去。如何解？只有妳自己可以救自己！心思想法全是妳的，沒人可以左右妳，提供意見後，妳又不一定要聽，因為妳只想把自己隔離所有人。
所以只要妳打開心扉接納朋友，他們才會接受妳呀！

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