如何變瘦+變正妹?? - 運動

By Zanna
at 2007-05-26T00:00

Table of Contents

先簡述一下自己好了
今年十二,小六升國一
身高149~150 體重41~42kg
因為骨架大+常運動,所以身材有點壯
手臂很粗但沒有蝴蝶袖or贅肉
大腿算粗的,小腿有點蘿蔔,而且是硬的,減不太下來的那種(也是運動的TOT)腳也沒多長,簡單說,就是下半身比例不好...
肚子呢,還蠻平的,但腰蠻粗的說...
臉蛋其實我很滿意﹋ ;不知到遺傳誰的鵝蛋臉、阿公給的挺鼻子加大眼睛、有時候會連在一起的濃眉(不過沒差啦)、天生長又翹的睫毛.現在的髮型是到胸部的長直髮,還有因為在美國時狂運動的關西,我很黑,在美國時還一度被誤認為是拉丁美洲人= =
還有我的打扮偏美系,因為我覺得有些日系太裝可愛又做作...(去美國被洗腦= =)就...偏隨性風格的因為我覺得過度打扮也一樣做作...
---以下是重點---
Q1.怎樣消除胖胖腿??TOT
Q2.我會過胖嗎?以小六聲來講,過矮嗎??
Q3.要怎樣既運動又不會讓自己看起來很壯?
Q4.要怎樣變白?
Q5.要怎樣讓腰變細?
Q6.怎樣變正呀?
Update:
Q5.要怎麼變高一點?
Q6.藥剪啥髮型才能變正?推薦一下台中市或大里比較好的剪髮店不要太貴的我金錢有限
請各位大大提供一些意見唄

Tags: 運動

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By Lucy
at 2007-05-27T21:13

呵呵～　小妹妹
你現在還是發育期唷！！不要想著減肥會比較好！
你現在的身高體重還算是正常吧！
每個人身高不一樣　以後不管怎樣都是好看的丫～
要先對自己有自信　因為你還在發育　所以身高還是會再長
想要再繼續長高　可以每天早上喝一瓶牛奶
到了國中　就會想要打籃球～　就可以長高喔！！
女生因為發預期還滿早的　所以建議你　國中以前就做好這些
以前小學我有個朋友也是田徑隊　他的小腿很有肌肉
但是為了不要羅蔔　他之後就沒有再練田徑了
還有每天按摩腿部（由下往上按）
上課時後　就會穿上束小腿的　
現在高中　他小腿是真的有變的比較細唷！
運動當然是好的囉！
我想每一項部位運動　不要做到過度　就不會有肌肉了吧！！
適可而止就好　運動是讓自己身體健康　消耗熱量～
不是為了練肌肉的人　就不用每天　時常的固定某一部位做運動
腰想要變細　你可以在吃完飯後　搖呼拉圈　是最有效的
吃完飯後大約走動一下休息個20分鐘後　搖呼拉圈15分鐘以上
每天持續這樣做　腰就會慢慢變細唷！！
變白的話～
因為你現在還小　從小做起固然好
但是現在市面上的保養品　對你來說還不太需要
平時　上課前　就要擦防曬乳（夏天　最好中午再擦一次）
身體的防曬乳跟臉部的防曬乳　最好是不要同一瓶
其實穿著是美式風格　也不錯啊！！
我也很喜歡隨性的風格　其實穿出自己的Style
一定會有人欣賞的︿︿
眉毛可以修剪呀！！
現在屈臣氏的一些美容專櫃　都有幫人家修剪
一次好像50～
髮型的話～　建議你去專業的髮型設計店
不要去什麼家庭那種的＝　＝　真的有差＞＜＂　
通常髮型店。。。剪髮＋洗髮＄500以下
你可以慢慢存錢　然後再去
（髮型店的設計師　也會修剪眉毛喔＠＠！）
（你可以去買一本雜誌叫做NANA　
　他是介紹肌膚年齡18歲以下的學生族唷！！
　裡面有關於保養ˋ髮型ˋ穿著ˋ甚至校園一些事情～　
　當然也會附上一些電話地點可以查詢店面之類的）

By Rebecca
at 2007-05-29T21:20

如果你不怕吃藥
又想減肥的話......
我個人依然推薦台北縣中和成功南路上的王品專業減肥診所
我也是透過網友的介紹去王品診所減重的
院長是王志平醫師.
網友對他的評價很高
有醫德,很仔細,很嚴格,有幽默感,還蠻帥的,像港星"黎明" 歐
我在王品減重瘦了12-13公斤
腰小3-4 吋+ 臀部小了2-3吋
真的非常難瘦的我
非常感謝網友的熱情推薦
王醫師有一個網友幫忙成立的減肥網站http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/
你可以上去看看
看診採預約制
診所電話是02 -89410930

By Christine
at 2007-05-28T20:37

ㄆ事實上多做運動是最健康的減肥啦～～
看到的時候嚇一跳耶- - 跟我年齡差不多英文名也跟我一樣～～

如何變瘦+變正妹?? - 運動

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