如何訓練捷式划手(已爬文) - 游泳討論

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-10-23T18:26

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※ 引述《sunowl (action)》之銘言：
: 以前都是游 蛙式，但是，上星期去看醫生，他說我的髖部外移，
: 不宜再游蛙式，所以，最近在練捷式。
: 但是，關於捷式的划手，我覺得不太確實，是否有什麼方法可以訓練？
: 我有看到有人拿浮板用雙腳夾住來訓練，除此之外，是否有其他方法？
: 煩請 各位先進 賜教。謝謝。




我也想請問一下...

我在游自由式時，游到後面會覺得三頭肌很緊又很酸...

這是正常的嗎?還是我的姿勢上有錯誤呢?

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Tags: 游泳

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-25T20:02
應該正常
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By Eartha
at 2008-10-27T18:04
正常壓~^_^

請問校外人士可以去看台大全校泳賽嗎?

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By Cara
at 2008-10-23T17:53
由於後天(10/25)下午就是台大全校泳賽了 於台大室外游泳池舉行 久聞台大游泳風氣相當盛行 又剛好自己在台大的朋友剛好有報名參加這場比賽 所以我想要進去看比賽 請問一下當天校外人士進去看比賽需要付入場費用嗎?] 還是說校外人士可以免費看比賽呢? 或許在這裡問有一點奇怪 但是還是請知情的人回 ...

如何訓練捷式划手(已爬文)

Linda avatar
By Linda
at 2008-10-23T13:19
: 1.雙腳夾浮板，划手 : 2.捷式單邊划手I(一趟左手+一趟右手)x循環 請問單邊划手的練習目的是加強什麼技巧呢? 小弟夾浮球 不踢水 單划右手時 左手伸直延伸 但是總感覺頭轉右邊換氣回來後 身體會過度下沉 有可能是什麼問題呢? atat (但如果不划單邊 ...

如何訓練捷式划手(已爬文)

Queena avatar
By Queena
at 2008-10-23T10:40
※ 引述《sunowl (action)》之銘言： : 以前都是游 蛙式，但是，上星期去看醫生，他說我的髖部外移， : 不宜再游蛙式，所以，最近在練捷式。 : 但是，關於捷式的划手，我覺得不太確實，是否有什麼方法可以訓練？ : 我有看到有人拿浮板用雙腳夾住來訓練，除此之外，是否有其他方法？ : 煩請 各位先進 ...

三重有哪些夜間游泳池

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-10-22T23:24
請問各位前輩 三重有哪些地方能在下班後去游泳呢 下班時間約1900 不知道哪邊能夠游泳 星期一至五 - ...

平均每週游泳的次數

Carol avatar
By Carol
at 2008-10-22T22:40
我今年夏天才開始游長泳，平均一週大概2~3次 長泳的速度與距離都有慢慢進步中 但現在已經快步入冬天了 下水的頻率應該會隨著氣溫降低而減少 雖然是游溫水的，但是我很怕冷 想請問各位大大冬天大概多久下水一次 原本培養的體能耐力才維持的住 一週下水一次夠嗎？或有神人是一個月以上下水一次的 請提供一下 ...