如何訓練指力 - 武術 Martial Arts

By Adele
at 2012-10-01T23:00

Table of Contents

小弟之前因為和人練習交手結果手指吃到大蘿蔔，後來快好了又弄到

等於說舊傷疊新傷

去物理治療師他說韌帶鬆掉原則上是不可逆的，要的話就是要訓練周圍的肌肉以強化關節

想問問有什麼方式可以強化我大拇指的肌肉以避免再受傷呢？

另外聽說練指力會傷眼睛，是真的嗎？

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Tags: 武術

All Comments

By Thomas
at 2012-10-03T21:51

假的

By Damian
at 2012-10-06T01:38

認識朋友的老爸練鐵砂掌

By Tristan Cohan
at 2012-10-09T12:46

詳細我就不說了，眼睛不好
1F是學醫的，身體是原PO的

By Joseph
at 2012-10-10T07:32

1F也認為中醫的推拿針灸不是很必要
認為扭傷錯位，放一段時間自己都會好

By Gilbert
at 2012-10-12T16:05

補充，手指扭傷吃蘿蔔跟指力沒關聯

By Joe
at 2012-10-14T16:11

建議1F多去八卦版逛逛，每次有戰中西
醫的文章，就有不少醫生加入戰局

By Olivia
at 2012-10-15T03:46

也有很多西醫現身說法被推拿針灸治療
舊疾的自身經驗分享。

By Ingrid
at 2012-10-15T09:47

我這外行人分享兩年舊傷治療被你當

By Thomas
at 2012-10-16T00:58

笑話看，其他醫生的經驗不知您怎看待

By Xanthe
at 2012-10-19T02:41

不回應了，祝身體健康

By Zenobia
at 2012-10-23T09:56

以前有前輩跟我說過用指頭去插東西

By Olivia
at 2012-10-24T08:55

會傷眼睛

By Charlotte
at 2012-10-26T23:51

不過那位老師偏氣功武術上的說法
就不清楚了

By Sarah
at 2012-10-28T07:39

請問原PO給瞧骨或是國術館看過沒有？

By Ursula
at 2012-10-28T18:06

如果沒有可以問問看另一種看法

By Yedda
at 2012-10-30T14:36

個人經驗是醫生好友和我說中醫是

By Donna
at 2012-11-02T10:01

"尚有許多療法未經準確驗證的醫學"

By Steve
at 2012-11-04T09:43

簡單一句就是看個人

By Una
at 2012-11-05T08:32

跟傳武一樣...利害的很利害...爛的你
會覺得活了大把歲數還天真浪漫的...

By Ingrid
at 2012-11-05T19:32

我也覺得練指力傷眼睛是假的

By Agnes
at 2012-11-08T07:12

如果說真的會傷的話練所有重訓都會傷
我的看法是這樣,不知道有沒有錯誤?

By Gilbert
at 2012-11-11T07:21

傷眼睛是很多中醫都不承認的民間說法
再說，多吃幼齒就能補回來了...

By Vanessa
at 2012-11-14T12:29

哇一樓腦補之神

By Aaliyah
at 2012-11-16T15:36

我哪一天說過針灸沒用了？
我哪一天說都會自己好了

By John
at 2012-11-20T14:50

或許是有某種關聯...但問題出在樣本
的情況跟有沒有大量的案例可供研究..
.所以保留這種說法就好了...

By Barb Cronin
at 2012-11-21T23:25

統計上的盲點: 那不練指力的人眼睛

By Puput
at 2012-11-25T12:16

眼睛出現這種問題的人比例更高/低？
我認識的朋友的老爸練鐵砂掌結果眼睛

By Enid
at 2012-11-28T04:02

不好，只是一個CASE，同時無法說明
因果關係。連統計上相關都不成立

By Thomas
at 2012-12-01T02:20

X，拿一個我沒說過的東西毀謗我
X

By Skylar DavisLinda
at 2012-12-05T20:20

阿那你D大是戰物理治療師訓練肌肉的
說法囉？

By Wallis
at 2012-12-09T00:46

鐵砂掌那種說法也有可能是因為過去衛

By Thomas
at 2012-12-10T05:27

生習慣不佳造成的...總之樣本都死光
了...怎麼猜都行...只是我不覺得視力
力會退是很重要的事...

By Donna
at 2012-12-10T21:27

在板上用業餘水準戰中西醫這種事..X
想也知道不是我會幹的

By Barb Cronin
at 2012-12-13T05:23

畢竟練那種手功最先考慮的是拍打的手

By Gilbert
at 2012-12-15T17:16

法跟事後處理...那才是最直接對身體
最重的負擔跟傷害...

By Caroline
at 2012-12-18T10:54

扭傷錯位，放一段時間自己都會好?
笑死人了越看越火大

By Hardy
at 2012-12-21T02:10

X..我最討厭有人栽贓我
仇醫也不用仇成這種樣子

By Belly
at 2012-12-21T19:05

BOXING版895篇就寫在那罵我之前
可不可以先看清楚？

這把劍

By Sandy
at 2012-09-30T13:59

http://www.youtube.com/watch?v=LuHK5SCxNMEandamp;feature=related 砍完之後...完好無缺...真的假的...atat? 手工劍應該沒人敢這樣試吧 (缺一角大概就整把不值錢了) 手工的硬度有辦法達到這樣嗎 - ...

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By Wallis
at 2012-09-29T04:03

http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/sep/29/today-so16.htm 2012-9-29 跆拳5段警官1敵2逮暴徒〔記者吳柏軒／新北報導〕討債踢到大鐵板！新北市樹林區2名男子李建明、黃廷達，26 日深夜11點多到佳園路某民宅暴力討債，不斷恐嚇叫囂 ...

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By Cara
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